Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Min kompis Miranda på STS Alpresor har varit en sväng i alperna och rekat inför den här löparveckan i augusti. Det ser fint ut. Riktigt, riktigt fint – faktiskt. Miranda passade på att snöra på sig snöskor också…
Det är redan ett helt gäng som är bokade men det finns förmodligen plats för dig med! Flyg avgår från både Stockholm och Göteborg. Här finns mer info. Och jag kan inte nog poängtera: alla är välkomna oavsett löparbakgrund. Maila mig på sararonne at gmail.com om du har några frågor!
Jag har lämnat Nissastrand och Halmstad för den här gången. Vi har förmånen att bo fantastiskt vackert här. Bara ett läge vid havet slår utsikten från vår lägenhet. Nedanför balkongen springer löpare och nere på torget tränar klienter på PT-gymmet som ryms i samma hus. På Nissan tränar roddare och om kvällarna hörs sommarskratt och den ljuva doften från grillar som tänds.
Halmstad, vi ses i juli igen!
Det finns nog inget som suger musten ur mig så pass mycket som backar. Det är en härlig känsla att springa slut på sig själv. Det är faktiskt en rätt så enorm känsla. Av nöjdhet när man når ända fram. Av besvikelse när man inte riktigt orkar ända dit. Det är sällan kroppen som sviker en. Det är pannbenet. Jag tog mig ända upp för en lång snirklig backe i Sennan 5 gånger. Och halvvägs upp 5 gånger. Precis enligt plan. Solen gassade men asfalten låg skyddad under lövskog. Magiskt. Svensk sommar när den är som bäst. Det är nu vi ska njuta. Nu och varje dag hela året. Every damn day – just do it. Njut! Av att du har ben som tar dig framåt. Ork som inte tar slut. En vilja att räkna med. Ett hjärta som slår.
