Träningsglädje

Det känns som det varit lite lördag hela veckan den senaste tiden. Röda dagar har avlöst varandra och än är det inte slut pÃ¥ dem för säsongen. Kommande vecka är inte heller den en vanlig arbetsvecka. PÃ¥ fredag startar jag min cykling till Åre – jag hoppas väderprognoserna som ger hopp om milda temperaturer hÃ¥ller i sig. Planen är att vara uppe i Åre till pÃ¥ onsdag 22 maj, den tidsplanen ger mig dessutom en vilodag hemma hos mormor och morfar. Eller vilodag och vilodag, löparskorna är packade. Jag ser det som att jag pÃ¥ fredag ger mig iväg pÃ¥ en 10 dagar lÃ¥ng träningsresa. Jag cyklar till Åre av en anledning och det är att vara med pÃ¥ Workout Åre, ett av landets bästa och mysigaste träningskonvent.

En viktig tanke under min cykeltur är vad man på Workout Åre skriver på hemsidan: Workout Åre är träning, inspiration, jävlaranamma, endorfin, gemenskap, utmaning och svett i sin bästa form. Vi delar glädje och utmaning. För oss som jobbar med Workout Åre har det länge varit tydligt att den träningsglädje vi skapar tillsammans räcker bra mycket längre än de här tre dagarna – och till många fler än oss som deltar. När vi mår bra vill vi dela med oss, i synnerhet till dem som bäst behöver hopp och energi. Cancer rör oss alla. Barncancer berör, oavsett om man har en personlig erfarenhet från det eller inte. Vi har bestämt oss för att göra skillnad och vi hoppas du vill vara med.

Man har satt ribban pÃ¥ 100 000 insamlade kronor och jag tänker ge minst 1 krona per kilometer jag cyklar. Ska du ocksÃ¥ till Workout Åre? Skänk en slant du med, kanske för varje minut du tränar – eller för varje pass du kör. Att göra skillnad känns lika bra för hjärtat som att träna. Vilket betyder att du som inte har möjlighet att vara med pÃ¥ Workout Åre ocksÃ¥ kan göra nÃ¥got gott för dig själv och andra! Vill du ge mig en morot för att hÃ¥lla i och kämpa i motvind och uppförsbackar sÃ¥ skänker du en slant för min cykling – men kom ihÃ¥g att berätta för mig att du gjort det sÃ¥ att jag kan ha dig pÃ¥ min axel när jag cyklar!

Knappt hade jag klivit av cykeln förrän jag hoppade pÃ¥ den igen. Morgoncykeldejt med Anna i Haverdal var bokad och jag tog – givetvis – cykeln dit. Uppstigning 05.45. Avfärd 06.10. Däremellan hade jag hunnit äta fruktsallad pÃ¥ jordgubbar, hallon, blÃ¥bär, mango och avokado tillsammans med Valiokvargen.

Jag valde kortbrallor men jeez – det var inte varmt alltsÃ¥. En varm dusch runt 4 timmar senare satt fint! Vi körde pÃ¥ fina vägar med en hel del backar. Bra träning inför kommande tur till Åre. Jag övade pÃ¥ att cykla med sÃ¥ lite energipÃ¥fyllning som möjligt men fick en god banan hos Anna innan vi sa hejdÃ¥ och jag cyklade hemÃ¥t. Nu, sÃ¥här efter dusch och ombyte, fattas bara lite mat…

Jag tog ut cykeln en sväng på kvällskvisten. Vädret har varit knepigt med dis och värme, sol och regn men när jag stack ut så sken solen intensivt trots att klockan var efter 19. Regnet har gjort underverk för björkarna riktigt lyste i grönt på Galgberget. Fantastiskt fint!

Mitt syfte med kvällens pass var att leta upp sÃ¥ mÃ¥nga backar jag kunde hitta och jag cyklade sjukhusbacken och rullade uppför backen vid Wapnö flera gÃ¥nger. Jag hade inte riktigt tid att njuta av utsikten just dÃ¥ – men varje gÃ¥ng jag vände nedÃ¥t sÃ¥ kom en otrolig frihetskänsla över mig. Full blÃ¥s i en lÃ¥ng nedförsbacke med vinden i ryggen kan inte göra mig annat än fullkomligt överlycklig. Det här med att cykla landsväg är en av de bästa grejerna jag tagit mig för!