80/20

(Ledig) fredagsfrukost hos oss och det ser rätt olika ut. Grabben letar kolhydrater för hans kropp funkar bäst pÃ¥ det. Jag försöker hÃ¥lla mig undan dem (som innehÃ¥ller gluten) för min kropp funkar sämst pÃ¥ det. Han väljer bröd frÃ¥n Östras, lite missnöjd med att det bara fanns sorten med lÃ¥gt GI kvar pÃ¥ hyllan. Jag bakar gluten- och laktosfria scones pÃ¥  mandelmjöl, ägg och banan och hackar i lite hasselnötter och pumpakärnor. Och sÃ¥ blandar jag ihop Valio PRO-kvarg med keso och strösslar över blÃ¥bär, hallon och jordgubbar. Fullständigt medveten om att det inte är ekologiskt och dessutom lÃ¥ngväga transporterat. Just idag fÃ¥r det bli sÃ¥. Det gÃ¥r inte att alltid vara ”perfekt”. 80/20-regeln appliceras även här.

frukost blåbär

frukost paleoscones jordnötssmör jordgubbar

frukost valio pro

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!