Träningsglädje

Alltså – vädret på den här helgen. Jag saknar ord! Bättre gick verkligen inte att få och jag känner mig alldeles BLESSED!

Jag tog sovmorgon till 8 och fick sedan brådis till frukosten. I med äggröra, champinjoner och prinskorv i magen och på med löparkläderna. Det vankades 90 minuter distans och de som var extra pigga tog sig en svängom på 2 timmar. Solen sken, havet visade sig från sin bästa sida och Prins Bertils stig var vår. Grabben stod efter några kilometer och serverade vatten och apelsiner och livet var allmänt härligt.

Väl tillbaka fick Ingmarie med sig ett helt gäng på ett vad som såg ut som ett vansinnesdopp i havet men alla såg lika glada ut när de sprang upp ur vattnet som när de sprang i, så det var nog på det stora hela en ganska angenäm upplevelse – även om ingen beskrev det som direkt varmt.

Jag tycker det är oändligt svårt att äta efter träning men jag valde lite sallad och ägghalvor från lunchbuffén, och mängder med mineralvatten som jag känner mig alldeles hooked på efter den här helgen. Sedan flyttade vi ut vår sista föreläsning och vår sista ”coreyoga” till Solgården på Tylösand – och till stranden. Vi pratade löpning, såväl mjukare aspekter som inspiration och motivation, som varför det är så viktigt att värma upp och varva ner samt en hel del löpträningstips. Sedan körde vi en massa plankor i sanden.

Löparläger i Portugal kan slänga sig i väggen. Halmstad och Tylösand är grejen!

Godaste rätten på Tylösand under helgen? Gårdagens förrätt utan tvekan. En fantastisk skaldjurscocktail med halstrad pilgrimsmussla och jordärtskocka. Så god! Allra godast på Tylösand någonsin har varit avsmakningsmenyn på Akvarell som vi åt för någon höst sedan – ackompanjerad med solnedgång och allt.

Till bordet hade jag idel bloggare: Grabben och Ingmarie – såklart – men också löparfrälsta Marie och Madde (en av världens bästa thaiboxare) och Minna (Halmstads hetaste bloggprofil?) som just nu kör det här spännande projektet.

På eftermiddagen igår lade jag mig i en vilostol på The Spa – och somnade. Det är något med det där avslappnande rummet med fantastisk havsutsikt som är så rogivande att ögonlocken blir tyngre och tankeverksamheten stannar av. Oändligt skönt efter en intensiv dag med många fantastiskt trevliga personer att få en pratstund med, såväl bekanta ansikten som helt nya.

Kvällssolen var tung och varm genom glasrutorna och framåt kvällen var det alldeles lugnt och tyst. Precis som det ska vara på ett spa. Ofta ser verkligheten lite annorlunda ut: trängsel i poolen och lite för mycket skratt och snicksnack i tysta utrymmen. Jag förstår att man inte kan ha ett spa för sig själv alltid, men det finns tillfällen då lugnet är bedövande och tystnaden magisk. Sista timmen då alla andra gör sig redo för middag till exempel – eller på morgonen när ingen annan knappt hunnit vakna. Men den tiden på dagen konkurrerar ofta med den där morgonjoggen man inte heller vill missa…