Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Tänk dig korv med bröd men byt ut korven mot hummer och voilá – du har en lobster roll! En klassisk rätt frÃ¥n tidigt 1900-tal med ursprung här i krokarna. Beroende pÃ¥ var du äter din lobster roll sÃ¥ kan den vara dränkt i sÃ¥väl smör som majonnäs men gÃ¥rdagens lobster roll kändes rätt sÃ¥ fräsch, om än gigantisk, och serverades med coleslaw och sweet potato fries.
Jag har läst ikapp min bloggfeed och förstått att det hänt grejer hemma:
1. 3 bloggare har tryckt p̴ pausknappen. Tr̴kigt men bra! Jag tycker det ska ge energi att blogga Рinte ta.
2. Massor med bloggkärlek har delats ut och det är fantastiskt. Jag har läst massor med fina ord om mig själv – tusen, tusen tack till alla er. Det gör mig väldigt glad!
När det är mÃ¥ndag eftermiddag hos er är det mÃ¥ndag förmiddag hos oss. Klockan 16 svensk tid gÃ¥r äntligen startskottet till anledningen varför jag ens är i USA just nu. Boston marathon! Grabben springer för tredje Ã¥ret. Han har ett knepigt förhÃ¥llande till Boston marathon. Han ser det som det bästa loppet men första gÃ¥ngen han var anmäld ställdes alla flyg in samma dag som vi skulle Ã¥ka pÃ¥ grund av askmolnet frÃ¥n Island. Andra Ã¥ret (första Ã¥ret han faktiskt sprang) var det rätt bra förhÃ¥llanden och det slogs världsrekord men eftersom Boston inte är en bana som ”räknas” sÃ¥ blev 2.03.02 aldrig ett rekord som räknas. Tredje Ã¥ret (förra Ã¥ret) var det galet, galet varmt. Nu i Ã¥r är det istället kallt. Enligt vad folk säger blÃ¥ser vindarna oftast i den riktning sÃ¥ att löparna fÃ¥r medvind men just idag är det tyvärr hög risk att vindarna blÃ¥ser Ã¥t exakt fel hÃ¥ll vid exakt fel tidpunkt – för att under kvällen vända Ã¥t det vanliga hÃ¥llet igen.
För egen del gillar jag Boston marathon. Livet som supporter är hårt, men roligt. Tidigare år har vi åkt vidare efter loppet. Bland annat till New York men också till Karibien. Den här gången åker vi istället hem till Sverige dagen efter tävling. Vi landar på svensk mark tidigt på onsdag morgon och på torsdag åker vi söderut mot Halmstad för att hänga sprida löpglädje på Tylösand. Men först blir det mer USA. Häng med!
Tre bokköp jag nyss gjort:
1. Wild // Cheryl Strayed
En memoar. Sorg driver 26-åriga Cheryl att hitta sig själv och hon beger sig iväg på en 1100 mile (1770 km) lång vandring. Fysisk utmaning möter mentala insikter.
2. Crazy sexy diet // Kris Carr
Kris lever livet i NYC men drabbas av cancer som hon inte kommer överleva enligt läkarna. Den här boken handlar om hur hon genom medvetna val ändrade sin livsstil – och fortfarande lever. Live life like you mean it.
3. Slim for life // Jillian Michaels
Jillians senaste bok som inte har många dagar på hyllorna är, enligt utsago, full med hennes egna tips och hemligheter för ett hälsosamt liv.
