Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag tror att den här dagen kommer bli lika vacker som den är kall. Solen strÃ¥lar in genom fönstren och det är -18 grader. Det knarrade betydligt i snön när mina grannar tassade runt knuten – redan dÃ¥ visste jag att det var kyligt.
I min frukostskål ligger fenomenalt god gröt. Jag brukar skiva i en banan som får koka med från start, tillsammans med mycket kanel. Sedan toppade jag med rivet äpple, en klick mandelsmör och så lite mer kanel. Voilá. Ren mat!
Det här är ingen masterpiece – det ska snarare ses som en premiärproduktion. Men, det är fasligt roligt sÃ¥ det lär bli mer film framöver, jag ska bara lära mig redigeringsprogrammet Final Cut lite mer. Här har ni hur som helst 1 minut och 52 minuters Ã¥kning frÃ¥n Lundsrappet i à re. Filmen kommer med ljud – om du rÃ¥kar vistas bland folk eller sÃ¥…
Det har spelats in med en Liquid Imagegoggle som har en inbyggd kamera. Man kan bÃ¥de filma och ta stillbilder. Kameran spelar in i en högre bildkvalitet än pÃ¥ den här filmen – det största hindret just nu var att ladda upp det pÃ¥ internet. Det blir som det blir med internet via telefonen.
My point of view: Lundsrappet from Sara Rönne on Vimeo.
Vi var uppe i tid – men det var inte solen. Istället frös vi oss genom nÃ¥gra varv i VM8:an och genom Rödkullen, UllÃ¥dalen, Stendalen och TvärÃ¥valvet. Vi värmde tÃ¥rna pÃ¥ Buustamon och sedan, äntligen, kom solen och den blÃ¥ himlen. Den är svÃ¥rflirtad!
Förra veckan bjöds det pÃ¥ After Ski pÃ¥ Broken i Stockholm i samband med ett pressevent för Liquid Image: smÃ¥ actionfilmkameror man kan ha när man dyker, springer, cyklar, Ã¥ker skidor eller gör allt annat man kan tänkas göra. Jag som dessvärre ofta har för fullt i kalendern för pressevent träffade de trevliga tjejerna pÃ¥ PR-byrÃ¥n dagen efter istället och fick med mig en after ski-pÃ¥se hit upp till à re. Jag har lÃ¥nat ett par goggles med inbyggd kamera och filmade nÃ¥gra Ã¥k under dagen – bland annat det Ã¥ket som orsakade en hel del snö under jackan. Förmodligen kommer jag ägna den här eftermiddagen Ã¥t att lära mig redigeringsprogram – sedan kommer en liten skidfilm frÃ¥n pisten!
Skidkläder // Marmot. Hjälm // POC. Handskar // Hestra. Goggles // Liquid Image.
