Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag är på väg ner nedåt Sverige för 2 intensiva dagar med möten och kreativt tänkande. 05.30 satte jag nyckeln i tändningen. Det här kommer att bli en lång dag! Vi kan väl köra klassisk frågestund i kommentarsfältet så länge så svarar jag till helgen. Ask away, vad som helst – jag svarar på nästan allt!
Lovar att hinna med ett och annat inlägg här under tiden också – och några bilder via Instagram! De dyker upp på listen nedan – och samlas under fliken ”instagram” ovan.
T-shirt // Nike.
Din energi till livet smittar av sig på ett härligt sätt och jag undrar hur du har skapat dig möjligheten att ha bostäder på några av Sveriges bästa platser (sthlm, Åre och halmstad)och att hinna resa och upptäcka?
Undrar också om du alltid varit intresserad av träning och att utforska god, hälsosam mat?
Du som reser mycket och verkar bo på flera olika ställen: vart känner du dig mest hemma? Stockholm/Halmstad/Åre eller någon annanstans? Var är du egentligen född och har växt upp?
Kul med frågestund! Ser fram emot svaren. 🙂
Du verkar så härligt lugn och trygg och tillfreds. Född sån eller har du smarta knep?
Vilka är dina närmsta kompisar och varför gillar du dem? Säg inte att det inte går att nämna några då alla är bra…
Känner du att du ger rätt bild av dig själv i bloggen?
Vilket inlägg är du mest nöjd med?
När skrattade du sist och åt vad?
Jag undrar om du är sugen på en ny frisyr?
Om du får skrivkramp ibland och raderar?
Om det inte är jobbigt att diska smoothie/juicetillverkningsmaskin så ofta?
En liten träff snart? 🙂
Vill bara påminna dig om att a-n-d-a-s. 🙂
Tack för en underbar, peppande och ärlig blogg. Jag blir inspirerad, motiverad och genuint glad över det du skriver och verkar stå för!!
Vilket är ditt bästa träningsminne?
Favoritresa du varit på? Drömresa du vill åka på?
Passande tröja till dig – verkligen! 🙂
Stor kram på hjärtedagen <3
Hur vänder du en mental svacka?
Hur påverkar det dig att många fortfarande verkar fokuserar på din vikt? Blir du ledsen? Rinner det av dig?
Får du mycket näthat? Känns som det är mest nätkärlek här, men man vet ju inte om du rensar i dina kommentarer.
Kan inte du börja lägga ut v-logs? Vore kul att höra/se dig prata ibland.
Berätta om ditt bästa och värsta träningsminne.
Bryr du dig om vad du väger? Jag menar – om vi säger att du väger 75 kg och skulle gå upp till 80 kg och pendla lite så hela tiden. Är du nöjd ändå eller du får lite skuld för att du inte kan stanna på samma vikt?
Vad är ditt bästa tips till någon som vill börja löpa?
Hur lägger du upp ditt tränings schema? Hur mycket tycker du att man ska vila emellan träningen?
Hur har du tid och råd med allt? Resor, träning i alla dess former m tillhörande utrustning/kläder, fin lägenhet etc.
Är inte avundsjuk, bara nyfiken 😉 Jobbar själv heltid o är hyfsat välbetald, men har inte en chans att kunna resa så mycket som du verkar göra…
Hej sara,
detta kanske är för privat – då behöver du förstsås inte svara! Du har ju varit öppen med din PCOS. Jag ”lider” av samma diagnos, och har ingen ägglossning alls. Nu vill jag gärna ha barn och sökt hjälp för det, men det är så fruktansvärt svårt. Har du några sådana tankar – vill ni ha barn? Varma kramar maria
Jag undrar hur du och ”Snabbafötter” träffades och hur länge ni varit ett par?
Vilken är din favoritfärg?
Favoritprogram på tv?
Vad gör du helst en ledig dag?
Hej Sara och tack för en härlig och inspirerande blogg!
Jag undrar hur du som tränar mycket tänker kring återhämtning och risk för skador? Jag älskar att träna men har de senaste åren slitit med olika skador/överbelastningar. Jag kämpar nu med att få till balansen mellan träning och vila och att träna omväxlande och uppbyggande.