Jag är i alperna pÃ¥ resa med bÃ¥de jobb och semester. Bra kombo! Jag har Ã¥kt ner med STS Alpresor och bor pÃ¥ Salzburger Hof – den stora alpklassikern. Den här veckan är det temavecka med fokus pÃ¥ längd och HÃ¥kan Westin, som vunnit Vasaloppet 2 gÃ¥nger, är här som tränare. Jag ser fram emot att vara med pÃ¥ förmiddagen i morgon och fÃ¥ lite teknikträning, det är ju lite frustrerande när 3 mil Tjejvasa känns jobbigare än 55 km ultralopp i terräng. Jag ska bara se till att valla om frÃ¥n -22 till nÃ¥gon enstaka minusgrad…

Just här i Bad Gastein har Ingmarie varit löpcoach pÃ¥ STS Alpresors temaveckor med inriktning mot löpning och det verkar vara himla fint. Just träningsresa pÃ¥ tema löpning kan du Ã¥ka pÃ¥ alldeles snart i april pÃ¥ Hotell Tylösand men jag skulle inte tacka nej en sommarvecka här nere (även om jag kan tycka att det känns lite enklare att springa än att vandra ibland – eller vad säger ni Funrun och Freddie som är erfarna Swiss alpinelöpare?)!

Saker som jag hunnit med sedan jag landade i Salzburg i eftermiddags är: 1) blicka ut över mäktiga alptoppar frÃ¥n en taxibil – kan man nÃ¥gonsin se nog av mäktig natur? 2) Träna en funktionell coreklass Friskis style – kändes faktiskt lite mer effektiv än denna nymodighet. 3)  Äta 5-rätters. 4) Gjort sjukt mÃ¥nga länkningar i och med detta blogginlägg.

Utsikt från mitt hotellrum

Träningsoutfit. Matchade lila och loose fit från Nike med bronze från Casall

Sista rätten av 5: pannacotta