Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har bestämt mig för att ta lite träningsvila fram till jul. Jag har tränat ytterst sparsamt den senaste veckan – efter en höst som har varit massiv. Kroppen känns bra. Inga känningar eller Ã¥kommor. Men jag lÃ¥ter huvudet längta lite. Jag kommer träna lite som jag känner för, sÃ¥ som jag gjorde igÃ¥r, men det blir inga utmaningar och inga inplanerade grejer. Jag har lite för fullt upp med andra spretiga grejer som ska fixas och donas med, sÃ¥ jag känner mig nöjd ändÃ¥. Det blir njutarpass under jul och fram till nyÃ¥r – och i januari har jag bokat pass med PT. Tillsammans med riktigt mycket skidÃ¥kning känns det fint. Jag har mycket att längta efter!
När jag kom hem igÃ¥r kväll möttes jag av en tomtefabrik. Grabben hade staplat lÃ¥da pÃ¥ lÃ¥da med svävande lyktor som alla skulle skickas ut nÃ¥gonstans i Sverige. Vi har sÃ¥lt svävande lyktor i rätt mÃ¥nga Ã¥r. En vinter skeppade vi hem mÃ¥nga tusentals lyktor med bÃ¥t frÃ¥n Kina och de tog slut hur snabbt som helst. Till i Ã¥r har vi inte skeppat bÃ¥tlaster (den där tiden som vi ofta tjatar om räcker inte till) men vi slÃ¥r ändÃ¥ in paket sÃ¥ det stÃ¥r härliga till. VÃ¥ra svävande lyktor är nedbrytbara och helt utan stÃ¥ltrÃ¥d (som kan finnas pÃ¥ andra lyktor) – om du vill beställa sÃ¥ gör det senast idag via FyrverkeriDesign sÃ¥ skickas lyktorna senast i morgon torsdag. Sedan tar vi julledigt!
Vi säljer inga fyrverkeripjäser pÃ¥ pinne via FyrverkeriDesign och det tycker jag är ett viktigt statement. Jag tycker inte att privatpersoner ska hÃ¥lla pÃ¥ med fyrverkerier. Jag tycker ocksÃ¥ att fyrverkerier ska skjutas mer sällan – och mer professionellt. Jag tycker att varje fyrverkeri ska ha polistillstÃ¥nd (vilket mÃ¥nga fuskar med). Med det sagt sÃ¥ är ett snyggt fyrverkeri riktigt häftigt.