Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ibland bubblar det i mitt huvud. Tankar går på högvarv och till slut är det så mycket som far runt att jag får nästan som huvudvärk. Då är jag en idékreatör utan dess lika och väldigt långt ifrån det här. Utmaningen ligger då i att följa upp det som far runt. Att ta sig tid att skriva ner så att jag förstår det genialiska i mina idéer också senare när jag är på ett helt annat humör och tänker på ett helt annat sätt.
Efter jobbet åkte jag mot Intersport Drottninggatan och Nike Run Club. Bytte om till den gula västen och hejade på intervallöpare så gott jag kunde. Fick lite mental härdsmälta där i Humlan och visste inte riktigt vilka ord som skulle peppa fram folk bäst och kände mig som en tönt som klappade händerna och tjatade ord som stark och snabb. Jaja, jag hoppas det funkade lite i alla fall…
Så mycket egen träning har det inte blivit. Jag sparar mig lite till Valencia. Varje kväll är bokad denna vecka med aktiviteter som gör att det vakna livet spiller över till långt över midnatt och då ryker morgonträningen dagen efter. Det är som det är och krångligare än så är det inte.
Bilden nedan dök upp i min Twitterfeed idag. Jag var tvungen att skrika lite versaler till svar. Nu har det äntligen börjat! Det var Malin som tog de första stavtagen i Bydalen och som beskrev det som ”dör lycklighetsdöden”. Jag säger bara åååh! VINTER!