Tisdag är bra dagar. Det vet alla* vid det här laget. Dagens bästa var att jag transporterade mig från soffan i Stockholm där jag satt med jobbdatorn i knät till Spis & Deli i Halmstad med jobbdatorn uppslagen bredvid en grym laxburgare, på mindre än 2 timmar och 30 minuter. Den tiden inkluderar taxitransport, incheck på Bromma flygplats, en flygtur i luften och transport från Halmstad city airport in till Lilla Torg och köp av lunch.
Medan solen gick ner stack jag ut på en löptur. 5.6 km i halländska myllan. Jag tänker ofta på den där fotkillen på en av löpbutikerna i Stockholm som jag träffade för några år sedan. Han rekommenderade mig att sluta springa för att jag supinerade. Sedan dess har jag, mestadels på egen hand, styrt om både mitt löpsteg och framförallt börjat springa med andra typer och skor (sådana där som man rekommenderade min kroppstyp att inte springa i). För varje kilometer jag springer ger jag ett tyst finger åt sådant skitsnack. Varje gång jag är ute på en löptur vill jag gapskratta och skrika: titta jag springer!
Mitt tysta finger inkluderar även viss forskning.
Skor // Nike Free. Tights // Nike. Jacka // Adidas
*rätt många på Twitter i alla fall.
Bra gjort! Som vanligt! Lyssna på dig och gör precis vad du känner för!!
Hur har du gjort för att få om ditt löpsteg?
Jag pronerar nåt enormt mycket och använder löpskor med stöd, Jag tar gärna emot tips på vad man kan göra för att få bättre steg.
Jojohanna: 🙂
Annika: it’s a promise
Maria: exakt! bra jobbat
amilla: en gammal från Nike, inte världens bästa – men har funkat got t nog länge
*Får man, skulle de naturligtvis stå.
Får Ann fråga va de är för märke på din hållare på armen? Jag är på jakt då den ja har är värdelös!
eller hur! De löparskor du har på dig på bilden är ”the shit”. Jag sprang tidigare med enorma pronerarbåtar på fötterna av värstingtyp. Då hade jag alltid ont i benhinner, höfter och vader (ibland knän). Nu springar jag med samma skor som du har på dig, har styrt om löpsteget och har sedan dess inte ont någonstans.
Sluta springa, vad är det för dumheter!
Skiter du i den personen som sa så så skiter jag i den som sa att jag var 20%! Vi vet mkt väl att du är en löpare och att jag är näst intill 100 😉
Sluta att springa? Vad var det för klåpare? Heja dig!
Snyggt att lyckas ta sig genom halva Sverige och göra så mycket på så lite tid förresten. Synd att vi inte sprang på varandra i Åre, men det kommer ju säkert fler tillfällen. Trevlig kväll.
Frida: ja!
Olle: hur menar du nu? haha, den där googleträffen var ju sanslös. det fattar jag ingenting av… 😉
http://sv.wikipedia.org/wiki/Supination
Var tvungen att googla lite, Men hur blir det med en framsträckt fot??
vi lyfter alla ett finger åt honom/sådana personer varje löppass! Heja oss! 🙂
Mia: jag med.
Carolina: ja, programmet igår (som jag inte sett, bara läst om på twitter – orkar nog inte med det) och annat. orka, liksom. tycker mycket blir så svart/vitt i forskning. men livet är grått (haha upplyftande va).
Pekar glatt finger tillsammans med dig! Vet inte om du refererar till programmet igår men det är väl galet att man går ut med att det farligt m joggning??
Ett sånt otroligt korkat råd, blir helt mållös! Tråkigt nog är det säkert människor som lyssnar på ”experter” som honom…