Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det tar emot att gå ut ibland. Tröskeln är hög. Ytterdörren tung att öppna. Kläderna långsamma att ta på sig. Men känslan efteråt. När man kommer hem. Då är man lätt och lycklig och lugn. En sådan himla värd känsla.
Jag klädde på mig i pannband, tjockare jacka, långa tights och vantar. På Norr Mälarstrand mötte jag en tjej i shorts och t-shirt. Skilda världar!
Bilden gör ju att det ser rätt mysigt ut med kvällslöpning men jag vet precis vad du menar med att dörren är tung osv.. 😉 Extra mycket idag när himlen är tung och grå i GBG, men jag ska ta mig ut!
Sandra: jag brukar springa strax under timmen ungefär
får jag fråga en sak? Vad har du för bästa tid på milen?
Kristi: äsch, det var ju DU som längtade efter träning på fb 😉
Jennie: ja galet härlig
Charlotte: hoppas det hjälper!
Annelie: precis så!
Anneliten: varmt? hur menar du nu? 😉
Snygg du är! Trots att jag nog tycker det ser lite varmt ut 🙂 Över 10 grader=halvlånga tights och tunn långärmad tröja för min del. Och igår var det väl en 10-11 grader? Men vi är olika. Några springer i shorts…
Vet inte om du fick min förra kommentar ang maten på Högbo! Bara frösvann tro jag. Men nu har jag börjat kika in på din blogg i varje fall. Duktig med kvällsjogg =)
Visst känns det alldeles underbart, man är nöjd och belåten fast vädligt hungrig! 😉
TACK för inspiration! Lika lätt som jag har att komma iväg på morgonen, lika svårt har jag att komma iväg på kvällen, även om det många gånger skulle passa så mycket bättre. Nästa gång när barnen har somnat, köket är i ordning och tvätten fixad ska jag tänka på dig och ge mig ut i mörkret (är iaf ambitionen…)!
Just do it! och känslan efteråt är magisk.
Gud så duktig du är! Önskar jag hade din motivation/ karaktär.