Det här med träningshelg blir man trött av. I morse gick jag upp strax efter 7 för att äta frukost, hinna smälta maten och sedan sticka ut på lite skogslöpning. Lägg till en sen middag i går och det blev inte sådär supermånga timmars sömn. Lika bra att jag inte tog med den där boken jag skulle vilja läsa för jag hade inte hunnit ändå…
Jag stack iväg på en sväng i långpasstempo men insåg snabbt att shit, jag hade ju bara dryga timmen på mig innan hotellutcheckning. Jag hade inte för avsikt att springa snabbare så jag höll min fart och upptäckte nya skogsvägar och stigar där ute i Gästrikeskogarna. Jag blötte ner trailskorna en gång till den här helgen och det är fint att de får springa lite trail eftersom det blir mer av den varan kommande helg. Då far jag norrut igen.
När jag sedan kom tillbaka skickade jag iväg mamma och pappa på träning i poolen på Högbo medan jag handlade spa-produkter och drack kaffe. Sedan åkte vi hemåt.
Magdalena: åh, klart vi ska! 🙂
Snygga tights!
Sara: jag har tänkt på det så länge – nån gång vill jag träna med dig! Vad som helst…. eller nej – löpning. Får palla mig till stan bara…. Du är så inspirerande och sprudlande och klok! Bara så du vet *big fan* ;o) Gud, vad jag smörar nu…
Isabelle: inov-8 x-talon. älskar dem!!! perfekt på is också!
Hej!
Vad är det för trailskor du använder? Vad tycker du om dom? Jag letar och har nog fastnat lite för inov8.
Vilken tokmysig idé att ta med familjen på detta! Och när jag ser bilderna är jag så glad nu att jag anmält mig till Runday-helgen där, kan bli hur härligt som helst (fast lite kallare förmodligen…), men jag ser genast dilemmat med att klämma in alla dessa bufféer och fyrarätters mellan passen!
Traillöpning är nog fasen bäst just vid den här årstiden, när skogen lyser så fint och Inov8 får sköljas ut ordentligt i pölarna 🙂
Jag måste också kommentera tightsen, det snyggaste jag sett på länge! Årets kollektion??
håller med fitnesscoachen – sjukt snygga tights. Me want.
Västgötskan: haha, bra!
Fitnesscoachen: jag känner inte av så mycket kompression och jag vet inte exakt vilken längd de är tänkta att ha – MEN materialet är fantastiskt skönt att träna i, och så är de snygga. 🙂 Pris vet jag inte, jag fick dessa som en ”pay it forward”-grej genom en annans felköp.
Monica: hej! jag är ingen löparcoach men rent generellt kan man bli snabbare genom intervallträning eller utvecklas löpteknik. men det där är extremt individuellt och beror t.ex. på hur du tränar idag etc.
Hej! Jag har en liten undran. Jag skulle vilja bli snabbare och kommentarerna är då ofta att jag borde gå ner i vikt för att bli lättare och då kunna springa snabbare. Nu är jag inte överviktig utan normalviktig (i mina ögon). Kan jag verkligen inte träna mig till att bli snabbare med den vikten jag har? Väger ca65 och r 1,68 m och springer 5km på ca 26min..
Är det där Nikes kompressionsbrallor? Betyg? Pris? De är ju galet snygga iaf! /Hon som just nu lever löpning genom shopping. 😉
Härligt med trail..! 🙂
Jag har fått min beskärda del av lera här veckan, efter Risveden, men snart är jag på G igen.