Jäklarns vad det springs i Stockholm! Det finns mängder med tillfällen för dig som vill springa – och göra det gratis. Nike Run Club som jag precis kommit hem från omskrevs idag (eller om det var igår) i en krönika i Dagens Industri som den nya tidens kundklubb. Vi vill ha mer än rabatter på varor och där levererar Nike verkligen med såväl fysiska träffar som appar och andra tekniska träningshjälpmedel – som är gratis. Även butiken Alewalds kör träning med sina kunder och Casall har ju nyss släppt sin egna träningsapp.

Jag är sedan några veckor tillbaka en Nike Run Club leader och det är roligt. Alla ser så väldigt glada efteråt ut och det är roligt när löparna kommer tillbaka vecka efter vecka. Idag sprang jag 5 km med ett litet gäng medan andra grupper sprang 8.5 km och intervaller. Just intervaller är nog den form av löpning som egentligen är enklast, och kanske mest lämplig, att styra upp om man är en stor och spretig grupp. Jag vet att Grabben håller på att skriva ett inlägg om det där men det kommer upp om ett tag för han ska bara ligga i soffan och äta chips först, som den löpare han är…

Du kan också springa gratis med Runday på måndagar och nästan-gratis med IF Linnéa (jag vet inte riktigt var jag ska länka så jag länkar till Grabben för han springer med dem) på tisdagar, torsdagar och helger.

Viktor, Åsa, J, jag och Grabben