Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Mitt gym i London har just introducerat plyo och strength och jag gillar båda! Tidseffektiv träning och kul!
Jag provade plyon igår på lunchen på Zenit ”för att spara tid” – istället eftersvettades jag som en GRIS i typ två timmar… Så det stämde som Lina sa: ”vill ni träna mer efter detta så har ni fuskat”. Tyckte tyvärr också det var lite för mycket hopp för mina benhinnor som fortfarande är lite i nystart efter tjejmarathon och mitt knä som började knarra oroväckande i trappen efteråt. Men annars, fullt ös! Jag vill gärna prova Strength som jag tror passar mig bättre, också.
Hoppar (höhö) Plyon just nu med tanke på alla hopp och mitt ledsna knä. Men annars ”görbra” träning. Kort och effektivt!
Jag har sagt det förr och jag säger det gärna igen, jag älskar det! Kan till viss del hålla med att man kan hoppa över benböjen i Plyon, men ändå!
Det är min sorts träning å jag ler av svett och utattning efter varje gång!
Kul att du gillade det! Jag testade för ett par veckor sen och tyckte att det var roligt men helt VIDRIGT jobbigt. Jag ska lätt ha det som ett komplement till min löpträning under vintern!