Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ah, det var mina döttrar som hade lite mer fart denna vecka:-).
Nästa vecka hänger jag på 3 km, och då kommer det inte gå så fort:-)
Jag vill så gärna vara med, men det är så svårt att komma ifrån mitt i middagsruschen med alla barn. Träning på morgonen med barnen på MiniSats är oftast enda chansen, men jag hoppas få ihop det någon onsdag framöver. Verkar så kul att springa ett gäng sådär 🙂
Kram
Inspirerande blogg 🙂 keep up the good work!
Tänkte på er igår – det var verkligen perfekt löparväder när ni drog iväg! Själv tajmade jag in den klibbiga, kvava vädret som hägrade ett par timmar innan… 😉
Karin: det fina är att man gör som man vill. 🙂
Elin: äsch, dra på dig en torr tröja efteråt bara… 🙂
Prralin: tycker du ska besöka Sthlm snart
Om jag hade bott i Stockholm så hade jag gärna kommit och joinat dig, då LOVAR jag att du hade fått vara ute länge… 😉
Jag överväger det verkligen, nästa onsdag 🙂
Ska försöka hitta någonstans där jag kan byta om och duscha efteråt bara, tror folk på uppsala-pendeln kommer titta lite konstigt på mig annars.
Du får uppmuntra de snabba löparna att välja en annan grupp nästa gång. Det känns ju lite trist att springa så kort i det förhållandevis snabba tempot. Det blir inte mycket till träning menar jag, om man är så tränad att man klarar 5-mintempo utan problem och bara springer en kvart.
Elin: ja, man tar det i den fart man vill!! det finns 2 ledare i varje grupp och siste ledaren håller den fart som behövs hållas. förra veckan sprang 8.5 km supersnabbt samt på 1h och 15 min. min grupp höll ihop i 5-fart och då var jag tvungen att göra det med. men man får ju vara ute längre om man springer långsammare så du får gärna springa 3:an med mig – eller längre om du vill det. kom kom!! 🙂
Oj, det är ju supersnabbt! Om jag hakar på vill jag nog ta det lite lugnare 🙂