Det här med att sitta på rumpan på en kontorsstol är bevisligen inte bra för kroppen. Min mage var som en uppsvälld ballong efter allt stillasittande såhär första dagen efter semestern. Jag åkte till SATS Spårvagnashallarna efter jobbet och hade några minuter över så jag satt ute i solen en stund. Sedan gick jag in och kom inte ut från gymmet förrän det hade börjat mörkna.
Första klassen jag var på var crosstraining med en instruktör som heter Mattias. En riktigt bra klass med bra rörlighetsövningar i början som uppvärmning och med bra och utmanande stationer som jag gillade. Upplägget var enkelt men tufft och deltagarna en blandad skara med förvånansvärt många killar. Kul! Det märktes att killen som höll i klassen var tydligt crossfitinfluerad och det satte en kul ton på passet. Många tummar upp!
Efter crosstrainingen hängde jag kvar en stund och inväntade 75 minuters yoga. Jag fick aldrig nÃ¥got riktigt flow under klassen och orkade inte heller kämpa efter ett tag. Funderade istället pÃ¥ vad jag skulle äta till middag och kom fram till att det fick bli kyckling- och mangosallad. Himla gott faktiskt – tillsammans med ruccola, mache och pumpakärnor. När jag skriver in min träning pÃ¥ Funbeat önskar jag att det fanns ett fält där jag kunde sätta betyg pÃ¥ min egen insats, pÃ¥ yogan fÃ¥r jag snudd pÃ¥ underkänt. PÃ¥ crosstrainingen med beröm godkänt.
