Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag är på arbetsläger här i Halmstad. Planen är att jobba och träna. Ingen semester alltså. Lunchtimmen ägnades åt cykling. 55 minuters fokus på backar. Jag härjade fritt på Galgberget och tog backen upp från Wapnö några gånger. Nu är benen mosiga och jag laddar för nästa pass framför jobbdatorn.
Cykelbyxor // Craft. Cykeljacka // Craft. Cykel // Scott.
Bra jobb! Lunchträning är riktigt fint det! Ett intensivt cykelpass var en bra idé.
Bra jobb! Lunchträning är riktigt fint det! Ett intensivt cykelpass var en bra idé.
Åh puh! Fastnade i en massa LCHF bloggar (det vimlar av dem tydligen) det kändes så befriande att få komma till din pure-love-träning-blogg! 🙂
Åh puh! Fastnade i en massa LCHF bloggar (det vimlar av dem tydligen) det kändes så befriande att få komma till din pure-love-träning-blogg! 🙂
Skönt att trampa ur benen lite innan datorn igen. 🙂
Skönt att trampa ur benen lite innan datorn igen. 🙂
pilla: på kontoret i sthlm har vi duschen ca 10 min från min plats. 3 min för ombyte innan passet – och 5 min efter passet. inkl dusch. jag håller inte på och fixar med hår och smink och så, vilket gör att det går snabbt. ska jag gå till gymmet så tar det mer tid, då hinner jag bara med ca 30 min träning, 20 min transport och 10 min ombyte. väldigt ineffektivt i jämförelse…
pilla: på kontoret i sthlm har vi duschen ca 10 min från min plats. 3 min för ombyte innan passet – och 5 min efter passet. inkl dusch. jag håller inte på och fixar med hår och smink och så, vilket gör att det går snabbt. ska jag gå till gymmet så tar det mer tid, då hinner jag bara med ca 30 min träning, 20 min transport och 10 min ombyte. väldigt ineffektivt i jämförelse…
Har alltid undrat hur folk hinner träna på lunchen (ombyttesträning). Jag är annars rätt effektiv men får verkligen inte till någon lunchträning! Hur gör du?
Har alltid undrat hur folk hinner träna på lunchen (ombyttesträning). Jag är annars rätt effektiv men får verkligen inte till någon lunchträning! Hur gör du?