Genom att ärligt lyssna till sin egen kropp lär man sig vad som funkar – och vad som inte gör det. Jag kan inte träna i grupp till exempel, jag underpresterar alltid. SÃ¥ mycket energi gÃ¥r Ã¥t till att tänka pÃ¥ andra än mig själv vilket gör att jag tappar. Det gör mig däremot till en grym lagspelare. Lite synd att jag inte pysslar med lagsport dÃ¥…

Jag är inte särskilt explosiv men jag har bra koll på varje rörelse. Jag har hyfsat lätt för att utföra saker och ting på ett korrekt sätt och om det inte sker på första försöker så lär jag mig snabbt. Ibland behöver muskelminnet smälta informationen och jag sätter rörelsen efter uppehåll.

Jag tÃ¥l mycket mängd i träningen. Precis som med mat sÃ¥ passar olika träningsupplägg olika personer och jag – och min kropp – trivs med mycket. Mycket är just vad jag ska satsa pÃ¥ veckorna framöver. Jag har 3 jobbveckor kvar innan jag kör min rätt korta sammanhängande semester men jag drar nytta av den där semesterkänslan som ändÃ¥ ligger i luften och ska se till att träna – och uppleva.