Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
När jag ser jordgubbar i butiken existerar inga priser. Och jag är så glad att jordgubbssäsongen äntligen är nära! I morse blev det fruktsallad på banan, kiwi, jordgubbar, hallon och blåbär toppat med jordnötssmör. Ikväll blir det lax med jordgubbssallad!
Klockan är strax före midnatt och jag har precis kommit hem från en cykeltur. Varför mitt i natten? För att jag kan! Behövs det någon annan anledning?
Jag är en upplevelsesamlare av rang och det är något särskilt med att sticka ut och göra saker tvärtom. Som en löptur i en storm. Eller cykla mitt i natten. Aldrig känner man sig så levande som när man är ensam med naturen. Aldrig känner man sig heller så liten.
Om jag hade fått välja hade det inte blåst typ kuling just den här kvällen. Men nu var vädret som det var och det gick inte att ändra på. Eftersom jag och våren missuppfattat varandra hade jag inga ben- eller armvärmare mer mig ner till Halmstad så jag drog på mig ett par långa tights under mina cykelbrallor. Sådant ska man aldrig, aldrig göra. Det ger skav deluxe. För bästa komfort ska man inte ha någonting alls under sina cykelbrallor. Tur för mig att det var en relativt kort runda jag skulle ut på!
Det blåste åt alla möjliga håll. Jag höll hårt i styret för att parera sidvindarna som kastade sig hejdlöst mot cykeln. De var inte nådiga. Blåsten var som ett jetplan som snurrade sin motor i mina öron – och sedan på raksträckan hem, så blev det alldeles tyst. Skillnaden var så påtaglig och jag upplevde det som jag befann mig mitt i vindögat. Det var tyst och lugnt och stilla. Jag hade äntligen medvind!
Cykellampan kommer från SILVA och är en del av deras satsning på Bloggar om tränings uppladdning inför Cykelvasan
Trivs du i pastell? Det gör inte jag. Jag smälter liksom bort. Jag funkar bäst i starka färger. Knallrosa. Jätteblått. Supergrönt. Neon. Men jag tycker pastell är fint på andra. Det ser så himla mjukt och gulligt och fint ut. Här är mina pastelliga favoriter som jag sett på lite olika webshoppar och så just nu:
1. Nike transparent hooded jacket. Såg den hemma hos Jessica – ser fin ut!
2. Absolut roligaste skon – Nike Free Twisted.
3. Bianchi. I will say no more. Bianchi Café & Cycles vid Stureplan är för övrigt ett kul café. Gå dit!
4. Maldiverna. Jag vill dit. Kanske bästa pastellgrejen?
5. Tröja från Adidas som jag bara sett på bild. Ser kul ut!
6. Nike Critical 2S Epic. Den här har jag i vitt. En storfavorit!
7. Vad heter den här blomman? Vi ägnade en fest om det hemma hos Annika.
8. Linne från Röhnisch. Gult är fu…FINT!
