Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Innan vi hade barn tog vi utöver semestern tjänstledigt ca fem veckor per år. Lättast att få igenom på sommaren. Tio veckor per år tyckte vi var ganska lagom. Nu jobbar vi ca 80% båda två, i sommar blir det tio veckor ledigt tillsammans. Om det verkligen är tid som är bristvaran så kommer man ofta långt med att personlig integritet tala om att man tar lite extra ledigt. Try it!
Har 25 dagar och föredrar följande uppdelning: utnyttja alla långhelger till resor, 2 veckor på våren, och 1 vecka på hösten. Några dagar i trettonhelgen och ett par dagar i februari typ. Jag jobbar gärna på sommaren eftersom jag inte har barn så kan de med barn semestra då!
Har 25 dagar och föredrar följande uppdelning: utnyttja alla långhelger till resor, 2 veckor på våren, och 1 vecka på hösten. Några dagar i trettonhelgen och ett par dagar i februari typ. Jag jobbar gärna på sommaren eftersom jag inte har barn så kan de med barn semestra då!
Jag har totalt sex veckor. Just nu använder jag två av dem och är riktigt nöjd! Gillar mycket att ha semester när många andra inte har. Känns som att jag är mer ledig då! Samma sak om jag är ledig en arbetsdag isf helg. Känner mig mer ledig en onsdag än en lördag eller söndag. Sen en semestervecka i slutet på augusti och resten är sparat. Kommer behöva pengar mer än ledig tid i år.
Jag har totalt sex veckor. Just nu använder jag två av dem och är riktigt nöjd! Gillar mycket att ha semester när många andra inte har. Känns som att jag är mer ledig då! Samma sak om jag är ledig en arbetsdag isf helg. Känner mig mer ledig en onsdag än en lördag eller söndag. Sen en semestervecka i slutet på augusti och resten är sparat. Kommer behöva pengar mer än ledig tid i år.
Jag är lärare så har rätt mycket ledigt, men väljer dock inte själv NÄR:
8 veckor SNART (Behövligt). Blir några veckor på Island, men annars njuta av sommar på hemmaplan.
3 veckor runt jul
+ sport och påsklov där jag ändå jobbar lite för min egen skull men kan åka iväg på skidor och annat….
Jag är lärare så har rätt mycket ledigt, men väljer dock inte själv NÄR:
8 veckor SNART (Behövligt). Blir några veckor på Island, men annars njuta av sommar på hemmaplan.
3 veckor runt jul
+ sport och påsklov där jag ändå jobbar lite för min egen skull men kan åka iväg på skidor och annat….
Jag skulle vilja ha två veckor ledigt över jul för att åka på längre resa till varmt land, mycket sol och bad men även lite äventyr och alltid ngr träningspass! Sen skulle jag vilja ha en vecka i Alperna senare på vintern och fram på vårkanten en långhelg i Åre. På sommaren skulle jag vilja ha fem veckor ledigt och vara på landet, hemma i stan, göra en resa som typ den till Montana. Sen ngr strödagar på vår och höst för att göra ngn storstadsweekend eller bara för att vila mig, säg åka på spa. Det behövs närmare 9 veckor till det. Jag har ynka 5. Förut hade jag iaf 6. Vissa år blir vinterår och vissa år sommarår. Men vintern är rätt jävlig här så jag förerdrar nog ändå att åka långt bort då och att åka skidor såklart! Och så snålar jag på sommaren istället. Två veckor i sommar eftersom jag åkt skidor en del, varit på Svalbard och ska till Hawaii. Stackars mig.
Den här veckan hade jag velat vara ledig om någon!
Jag skulle vilja ha två veckor ledigt över jul för att åka på längre resa till varmt land, mycket sol och bad men även lite äventyr och alltid ngr träningspass! Sen skulle jag vilja ha en vecka i Alperna senare på vintern och fram på vårkanten en långhelg i Åre. På sommaren skulle jag vilja ha fem veckor ledigt och vara på landet, hemma i stan, göra en resa som typ den till Montana. Sen ngr strödagar på vår och höst för att göra ngn storstadsweekend eller bara för att vila mig, säg åka på spa. Det behövs närmare 9 veckor till det. Jag har ynka 5. Förut hade jag iaf 6. Vissa år blir vinterår och vissa år sommarår. Men vintern är rätt jävlig här så jag förerdrar nog ändå att åka långt bort då och att åka skidor såklart! Och så snålar jag på sommaren istället. Två veckor i sommar eftersom jag åkt skidor en del, varit på Svalbard och ska till Hawaii. Stackars mig.
Den här veckan hade jag velat vara ledig om någon!
Jag har satsat på att vara inomhus i mörka konferensrum hela dagarna (eller senaste dygnen) + cross-atlantic flygningar; då märker man inte ens att det är sommar, och känner inte semestersuget. Nä, skömt å sido: För mig blir det några veckor i slutet av juli/ början av augusti, två semesterveckor brände jag i februari när vi var till Thailand. Fast jag tycker det är himla skönt att jobba på sommaren också, för då har man ändå långa, ljusa kvällar vilket gör att dagarna känns långa och man hinner göra en del saker på kvällarna trots att man jobbar.
Jag har satsat på att vara inomhus i mörka konferensrum hela dagarna (eller senaste dygnen) + cross-atlantic flygningar; då märker man inte ens att det är sommar, och känner inte semestersuget. Nä, skömt å sido: För mig blir det några veckor i slutet av juli/ början av augusti, två semesterveckor brände jag i februari när vi var till Thailand. Fast jag tycker det är himla skönt att jobba på sommaren också, för då har man ändå långa, ljusa kvällar vilket gör att dagarna känns långa och man hinner göra en del saker på kvällarna trots att man jobbar.
Jag har skrivit in i min plan på jobbet att jag jobbar 90% på årsbasis. När var hur avgör jag i stort själv. På sommaren är jag ledig ca 7 veckor mot att jag loggar på lite då och då. På mitt företag är även arbetstiden maj- oktober bara 35 timmar så det går inte så mycket flex då. Jag vet att jag är lyckligt ”lottad” men har jobbat mig till det. Tycker det är skönt att kunna, som nu, ta spontansemester några dagar! Hoppas du fick en fin kväll i solen!
Jag har skrivit in i min plan på jobbet att jag jobbar 90% på årsbasis. När var hur avgör jag i stort själv. På sommaren är jag ledig ca 7 veckor mot att jag loggar på lite då och då. På mitt företag är även arbetstiden maj- oktober bara 35 timmar så det går inte så mycket flex då. Jag vet att jag är lyckligt ”lottad” men har jobbat mig till det. Tycker det är skönt att kunna, som nu, ta spontansemester några dagar! Hoppas du fick en fin kväll i solen!
Ser sjukt gott ut det där!!
Ser sjukt gott ut det där!!
Har ingen ”regelrätt”. har valt att helt frilansa som timanställd och egen företagare. Även om ekonomin blir osäkrare och förmånderna färre så ger det mig den frihet jag vill ha. I alla fall är det så jag vill ha det just nu. 🙂
Har ingen ”regelrätt”. har valt att helt frilansa som timanställd och egen företagare. Även om ekonomin blir osäkrare och förmånderna färre så ger det mig den frihet jag vill ha. I alla fall är det så jag vill ha det just nu. 🙂
Jag har det bra, 5-6 veckors semester 🙂 En fördel med eget företag, sen så finns det även nackdelar så klart!
Jag har det bra, 5-6 veckors semester 🙂 En fördel med eget företag, sen så finns det även nackdelar så klart!
Snart sommarlov – lärare 🙂
Snart sommarlov – lärare 🙂
Elenor: tack! hämtade testsadel igår som jag ska prova. 🙂
Elenor: tack! hämtade testsadel igår som jag ska prova. 🙂
Ohh har Skyr kommit som naturell variant nu. Hurra. Äntligen. Måste testas :).
Ohh har Skyr kommit som naturell variant nu. Hurra. Äntligen. Måste testas :).
Denna ständiga jakt efter tid.. Själv sitter jag inne och svettas och dricker te (!!) helt frivilligt, men ska ta tag i packning inför Workout Åre.
Vi rättar semester efter Hugos skola, så det blir långledigt på sommaren & vid andra högtider som många andra.
Denna ständiga jakt efter tid.. Själv sitter jag inne och svettas och dricker te (!!) helt frivilligt, men ska ta tag i packning inför Workout Åre.
Vi rättar semester efter Hugos skola, så det blir långledigt på sommaren & vid andra högtider som många andra.
Ja du, och här sitter jag en trappa upp (ner?) från dig och känner samma sak! det där jävla eriksdalsbadet asså!!!
men vi kan väl luncha i parken nån dag va?!?! leka semester en timme?!?!
Ja du, och här sitter jag en trappa upp (ner?) från dig och känner samma sak! det där jävla eriksdalsbadet asså!!!
men vi kan väl luncha i parken nån dag va?!?! leka semester en timme?!?!
Jag förstår din känsla, befinner mig i samma sits, placerad framför dataskärmen på kontoret och sneglar ut genom fönstret på människorna som går i svalkande kläder och njuter av värmen. Dock visar prognosen även fint väder till helgen så då kommer värmen nyttjas till det maximala:)
Jag förstår din känsla, befinner mig i samma sits, placerad framför dataskärmen på kontoret och sneglar ut genom fönstret på människorna som går i svalkande kläder och njuter av värmen. Dock visar prognosen även fint väder till helgen så då kommer värmen nyttjas till det maximala:)
http://www.kadens.se/blogs/lisastrom/ett-livsforandrande-tips.htm
http://www.kadens.se/blogs/lisastrom/ett-livsforandrande-tips.htm
Satsar på några veckor i juli – augusti som vanligt och så en vecka i New York i juni. Sparar lite till hösten ifall man tröttnar på regn och rusk. 🙂
Satsar på några veckor i juli – augusti som vanligt och så en vecka i New York i juni. Sparar lite till hösten ifall man tröttnar på regn och rusk. 🙂
Jag är egenföretagare som dessutom bor i USA (här har folk typ aldrig ledigt) så ordet semester finns nästan inte i min vokabulär. Men till midsommar ska jag har en veckas semester. Aaaah!
Jag är egenföretagare som dessutom bor i USA (här har folk typ aldrig ledigt) så ordet semester finns nästan inte i min vokabulär. Men till midsommar ska jag har en veckas semester. Aaaah!
Har inte heller så många semesterdagar, jag tänkte ta en vecka i slutet av juli och en vecka i början av augusti. Det brukar vara fin sommar då 🙂
Har inte heller så många semesterdagar, jag tänkte ta en vecka i slutet av juli och en vecka i början av augusti. Det brukar vara fin sommar då 🙂
Ett tips här om du inte redan hittat en bra cykelsadel från bloggeskan Lisa som är cyklist!
http://www.kadens.se/blogs/lisastrom/ett-livsforandrande-tips.htm/elenor
Ett tips här om du inte redan hittat en bra cykelsadel från bloggeskan Lisa som är cyklist!
http://www.kadens.se/blogs/lisastrom/ett-livsforandrande-tips.htm/elenor