Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
No pain, no gain som dom säger 😉 Jag har också svårt att ta mig upp på morgonen – men det är ALLTID värt det när man lyckas.
Bra jobbat! och vilka härliga bilder 🙂
Hej alla! Ja trappintervaller är kul. Körde det rätt mycket förut… Igår morse sprang vi ca 2 km som uppvärmning, sedan kom vi till trapporna och då sprang vi dem 5 vändor (typ 110 trappsteg per vända) med gåvila nedför.
Hej alla! Ja trappintervaller är kul. Körde det rätt mycket förut… Igår morse sprang vi ca 2 km som uppvärmning, sedan kom vi till trapporna och då sprang vi dem 5 vändor (typ 110 trappsteg per vända) med gåvila nedför.
Intervalldejt! Vilken himla bra idé. Jag vill också veta hur du lägger upp trappintervaller ;)!!!
Intervalldejt! Vilken himla bra idé. Jag vill också veta hur du lägger upp trappintervaller ;)!!!
För några år sedan, så bodde jag inte så långt därifrån. Sprang där längs vattnet. Det var min runda och mitt andningshål. Ett härligt ställe, med många minnen.
För några år sedan, så bodde jag inte så långt därifrån. Sprang där längs vattnet. Det var min runda och mitt andningshål. Ett härligt ställe, med många minnen.
Ja visst är det alltid värt det att ta sig upp till morgonträning!!!!
Ja visst är det alltid värt det att ta sig upp till morgonträning!!!!
Härlig start på dagen!
Själv hade jag tänkt simma innan jobbet; klev upp, åt frukost och sedan gick jag och la mig igen:-/ Men tanken var god:)
Härlig start på dagen!
Själv hade jag tänkt simma innan jobbet; klev upp, åt frukost och sedan gick jag och la mig igen:-/ Men tanken var god:)
hur lägger du upp ett trappintervallpass? springer du en runda först och sen kör trapporna? 😀 Hur värmer du upp?
hur lägger du upp ett trappintervallpass? springer du en runda först och sen kör trapporna? 😀 Hur värmer du upp?
Bra jobbat. Mina mammor körde också trappträning idag. Svettigt men så skönt efteråt! Nu ska jag träna med mina bells 🙂
Ha en bra dag!
Bra jobbat. Mina mammor körde också trappträning idag. Svettigt men så skönt efteråt! Nu ska jag träna med mina bells 🙂
Ha en bra dag!
Härligt! Kom faktiskt ut själv i morse, första gången sen innan jag blev gravid. En liten jogg med vagnen. Hoppas det kan bli en vana.
Ha en trevlig dag!
Härligt! Kom faktiskt ut själv i morse, första gången sen innan jag blev gravid. En liten jogg med vagnen. Hoppas det kan bli en vana.
Ha en trevlig dag!
Bra jobbat!! Ha en bra dag ….efter en så fin start på dagen.
kram
Bra jobbat!! Ha en bra dag ….efter en så fin start på dagen.
kram