Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Såhär såg en av mina sallader ut förra veckan. Till salladen serverades lax som jag som vanligt gjort i ugn, kryddad med timjan och smaksatt havssalt. Så himla enkelt och gott och PURE och Paleo ja, jag vet att jag är tjatig och att ni har sett det förut – men det är liksom glad mat!
Jordgubbssallad
Manchesallad
Ruccolasallad
Rödlök
Tomater
Paprika
Avokado
Fetaost
Det går ALDRIG att få för mycket av glad mat! 🙂
Tjata gärna på om paleo (speciellt när det ingår fina bilder på vacker mat)! Det är ju så där man vill äta.
Jordgubbar och fetaost var en härlig kombo!
Josefine: tack! ja, det kom snabbt – och gick över rätt snabbt. nu känner jag mig mest matt.
Hej söta du och GRATTIS! Det låter som en jättebra och rolig utmaning att bli instruktör. Har själv varit sugen på först spinning och senare body pump-instruktör, och det kanske blir så någon gång i livet när jag har ett jobbschema som tillåter att jag planerar in saker (utan att ofta behöva ställa in dem).
Jag tycker att många har en tendens att skylla på matförgiftning för lättvindigt, men det låter som det var det du hade och det är ju tur: Du smittar inte andra och blir frisk snabbt. Kram!
Västgötskan: haha
Jo, självklart är det så!
Vi delar upp dem; du äter dina och så äter jag mina med grädde. 🙂
Joanna: 🙂
Västgötskan: nej nej det är ju blandningen som är grejen! och det finns ju fler jordgubbar i världen än de som blandas i den här salladen?
Anna: mums!
Lotta: 🙂
Fyscoachen: ja verkligen allt!
Sandra: det är väldigt olika, ibland 1 och ibland 4. jag är inte snabb dock – men jag tycker det är roligt. 🙂
Joanna: 🙂
Västgötskan: nej nej det är ju blandningen som är grejen! och det finns ju fler jordgubbar i världen än de som blandas i den här salladen?
Anna: mums!
Lotta: 🙂
Fyscoachen: ja verkligen allt!
Sandra: det är väldigt olika, ibland 1 och ibland 4. jag är inte snabb dock – men jag tycker det är roligt. 🙂
bara en fråga, hur ofta tränar du löpning i veckan? du värkar duktig och snabb 😀
bara en fråga, hur ofta tränar du löpning i veckan? du värkar duktig och snabb 😀
Vilken underbar sommarsallad, jordgubbar passar till allt:)
Vilken underbar sommarsallad, jordgubbar passar till allt:)
Ser fantastiskt ut!
Ser fantastiskt ut!
ser ut som det som jag ämnar leva på nästa vecka. Otroligt gott!
ser ut som det som jag ämnar leva på nästa vecka. Otroligt gott!
Förlåt, nu vet jag att jag kommer låta gnällig men…
Förstör man inte jordgubbarna lite om man äter dem tillsammans med avocado, tomtater och rödlök… Hihi! 😉
Förlåt, nu vet jag att jag kommer låta gnällig men…
Förstör man inte jordgubbarna lite om man äter dem tillsammans med avocado, tomtater och rödlök… Hihi! 😉
Åh vad det ser gott ut! Tack för inspirationen!
Åh vad det ser gott ut! Tack för inspirationen!