När vi ändå pratar om mat kan jag berätta om min frukost. Elektrolyter och vitaminer! Jag gjorde en smoothie på kokosvatten, jordgubbar, banan och kiwi. Sedan stack jag iväg och skaffade mig en bra torsdag!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
När vi ändå pratar om mat kan jag berätta om min frukost. Elektrolyter och vitaminer! Jag gjorde en smoothie på kokosvatten, jordgubbar, banan och kiwi. Sedan stack jag iväg och skaffade mig en bra torsdag!
1 tsk spirulina i smothien……är pricken över i:et;) Najz blogg
1 tsk spirulina i smothien……är pricken över i:et;) Najz blogg
Hejsann!
Jag är från sydamerika, och älskar kokosvatten i en varm dag, eller när man sitter på kontoret och börjar bli lite hängig av inneluften. Jag köper mina kokosvatten hos Iforma i Arvika, men det går att köpa på deras hemsida också. http://www.iforma.se/kokos/84-vita-coco-kokosvatten.html
Sen måste jag seja att kokosvatten skall drickas kalt och som den är, ren och 100% naturlig!
Gött och supernyttigt för kroppen;)
Hejsann!
Jag är från sydamerika, och älskar kokosvatten i en varm dag, eller när man sitter på kontoret och börjar bli lite hängig av inneluften. Jag köper mina kokosvatten hos Iforma i Arvika, men det går att köpa på deras hemsida också. http://www.iforma.se/kokos/84-vita-coco-kokosvatten.html
Sen måste jag seja att kokosvatten skall drickas kalt och som den är, ren och 100% naturlig!
Gött och supernyttigt för kroppen;)
Jenny; yes do!
Mattias: på daglivs står det i en kyl vid alla frön och grejer. är nog olika beroende på butik!
Jenny; yes do!
Mattias: på daglivs står det i en kyl vid alla frön och grejer. är nog olika beroende på butik!
Vart letar man efter kokosvatten i affären? Asiatiskt/utländsk mat, drickor, mejeri eller någon annanstans. Har hört om det på Robb Wolf´s podcast The paleo Solution, men inte hittat det.
Vart letar man efter kokosvatten i affären? Asiatiskt/utländsk mat, drickor, mejeri eller någon annanstans. Har hört om det på Robb Wolf´s podcast The paleo Solution, men inte hittat det.
Ah, fräscht! Detta ska jag prova i helgen när jag planerar att hälsoboosta 🙂
Ah, fräscht! Detta ska jag prova i helgen när jag planerar att hälsoboosta 🙂
Anna: har sett det på daglivs i sthlm…
Anna: har sett det på daglivs i sthlm…
Jag köper mitt på coop!
Jag köper mitt på coop!
Vet du vart kokosvattnet finns att köpa någonstans? Såg det överallt i USA men ingen tand i Sverige än
Vet du vart kokosvattnet finns att köpa någonstans? Såg det överallt i USA men ingen tand i Sverige än