IgÃ¥r var vi ett gäng som sÃ¥gs pÃ¥ ännu en coffee run. Denna gÃ¥ng pÃ¥ Kungsholmen. Även om vi officiellt sett inte sÃ¥gs hos mig sÃ¥ är det min hemmaarena och vi sprang den runda jag oftast springer: Norr Mälarstrand – Kungsholms Strand – Lindhagen – Kristineberg – RÃ¥lis. Det blir nÃ¥gonstans runt 8 km. Det började regna lagom tills vi skulle börja springa men det var bara att köra pÃ¥. Lite regn har ingen smält av – det gjorde heller inte Anna-Lena, Annika, Åsa, Jessica eller jag.

I Rålis stannade vi och gjorde lite andra övningar. Alla fick välja varsin och så körde vi den. Planka med rotation, benböj, situps, rusher och armpressar med kompis. Det är kul med crosstraining!

När vi kom hem väntade Sofy och Ella och det blev till slut en helkväll. Kaffet i vÃ¥r coffee run serverades strax innan midnatt – innan dess blev det smoothie och middag. Coffee runs är riktigt roligt alltsÃ¥ – dra ihop en sÃ¥dan med nÃ¥gra du vill träffa mer av och kör!