När vi var och tränade som bäst i Hellas igår konstaterade Jessica att vi blivit gamla eftersom vi blivit sådana som tränar ute istället för på gymmet. Lite senare var det någon annan som påpekade att vår gemensamma träning var en form av modern syjunta. Jag vet inte jag. Umgås kan man ju göra på många sätt. Att springa en sväng tillsammans är ju inget vidare konstigt – men igår hade vi också med oss diverse redskap från Casall. Lite mer annorlunda kanske?
Bäst att träna med var Casalls version av TRX som vi fäste runt ett träd och körde lite olika övningar med. Det väger inte så mycket och tar inte så mycket plats. Samma form av redskap finns också från Redcord och Jungle Gym. Man kan göra riktigt många övningar med dessa remmar som är effektiva för hela kroppen. Ett gruppträningspass som jag verkligen saknar från mitt gamla gym Form Friskvård i Halmstad är just TRX. En skitbra effektiv gruppträningsklass på 30 minuter. Finns det TRX på ditt gym så testa att köra lite övningar i den – annars är mitt tips (och note to self) att skaffa en hemmavariant av TRX för att köra inne eller ute.
Blir så avundsjuk. Ni ser ut att ha så trevligt när ni tränar. Jag vill också ha såtrevligt och kul.
Blir så avundsjuk. Ni ser ut att ha så trevligt när ni tränar. Jag vill också ha såtrevligt och kul.
Jag får erkänna att jag faktiskt ”byggde” en egen TRX förra sommaren. Ingen lust att betala mig sjuk för en riktig, så jag fixade en egen med remmar från Clas Ohlson, avklippta plaströr från nån renovering och så mjuk tejp runtom. Funkade fantastiskt bra de tre gånger jag använde den … Måste ta den med till sommarstället i år igen. Å använda den!
Jag får erkänna att jag faktiskt ”byggde” en egen TRX förra sommaren. Ingen lust att betala mig sjuk för en riktig, så jag fixade en egen med remmar från Clas Ohlson, avklippta plaströr från nån renovering och så mjuk tejp runtom. Funkade fantastiskt bra de tre gånger jag använde den … Måste ta den med till sommarstället i år igen. Å använda den!
Jag älskar min TRX.
Jag älskar min TRX.
Träning på bästa sätt! Ser härligt ut 🙂
Träning på bästa sätt! Ser härligt ut 🙂
TRX rockar 🙂 Eller så gör man sin egen… hittade receptet hos Lina 😉
http://www.linabjorkskog.com/traning/gor-din-egen-trx
TRX rockar 🙂 Eller så gör man sin egen… hittade receptet hos Lina 😉
http://www.linabjorkskog.com/traning/gor-din-egen-trx
Jag vill också med och köra TRX!
Jag vill också med och köra TRX!
Madelaine: grymt. håller med!
Keron: ja den verkar bra! fast det var inte min så vet inte vad den kostar. vet du?
Madelaine: grymt. håller med!
Keron: ja den verkar bra! fast det var inte min så vet inte vad den kostar. vet du?
Min mamma har köpt en sån från casall, riktigt prisvärd!
Min mamma har köpt en sån från casall, riktigt prisvärd!
TRX rockar :).. jag tvekade länge innan jag vågade testa. Tänkte, ”men det kommer jag aldrig orka”. Nu är jag fast,, det är smärta så det skriker om det när man maxar. Men samtidigt kör man bara med sin egen kropp och kan hela tiden korrigera och modifiera efter sina förutsättningar. Jag skulle rekommendera alla gym att köra TRX!
TRX rockar :).. jag tvekade länge innan jag vågade testa. Tänkte, ”men det kommer jag aldrig orka”. Nu är jag fast,, det är smärta så det skriker om det när man maxar. Men samtidigt kör man bara med sin egen kropp och kan hela tiden korrigera och modifiera efter sina förutsättningar. Jag skulle rekommendera alla gym att köra TRX!
erika: ja det måste jag! 🙂
erika: ja det måste jag! 🙂
Vi kan köra TRX på Friskis nästa gång vi är där! För du måste ju haka på dit igen 🙂
Vi kan köra TRX på Friskis nästa gång vi är där! För du måste ju haka på dit igen 🙂