Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
[…] Veckans bästa morgon! […]
Pilla: nyårslöften är bra grejer!
Kaffeutansocker: jag tycker inte det finns så många bra faktiskt – tyvärr. mina favoriter är utländska. gör ett inlägg om det om ett tag, har dem inte i huvudet just nu!
Frida: imorgon är en ny dag, bra va! jag har faktiskt inga bra trostips – tyvärr!!
Anneliten: jo det är helt okej, men jag vill helst minska mer nu eftersom det förmodligen ebbar ut mot slutet!
Alexandra: jo det är sant
Mammaspring: vad roligt att du tycker det!
Älskar läsa din och Snorkkis blogg om Paleo! Inspirerande och motiverande!
Älskar läsa din och Snorkkis blogg om Paleo! Inspirerande och motiverande!
Det är väl helbra att ha lyckats gå ner i vikt under en av årets största mathelger! 🙂
Det är väl helbra att ha lyckats gå ner i vikt under en av årets största mathelger! 🙂
0.6 är väl helt i linje med vad du tänkt dig i viktminskningstakt. Och dessutom över påsk. Bra där.
0.6 är väl helt i linje med vad du tänkt dig i viktminskningstakt. Och dessutom över påsk. Bra där.
Börja utmaningen precis innan påsk o två födelsedagar på en vecka – inte en bra idé.. Men idag är en ny dag o nya tag, det är ju 9 veckor kvar!
Jag undrar om du har bra tips på trosor och inte bara grymma bhar? Färgglada o lagom tunna men med lite stadga vill jag ha..
Börja utmaningen precis innan påsk o två födelsedagar på en vecka – inte en bra idé.. Men idag är en ny dag o nya tag, det är ju 9 veckor kvar!
Jag undrar om du har bra tips på trosor och inte bara grymma bhar? Färgglada o lagom tunna men med lite stadga vill jag ha..
Kan du ge tips på bra paleosidor?
Kan du ge tips på bra paleosidor?
Bra tisdagsstart! Tisdagarna har faktiskt blivit roligare detta året!
Bra tisdagsstart! Tisdagarna har faktiskt blivit roligare detta året!
Fitnesscoachen: detsamma!
Sofia: jo, helt sant. och lite nöjd är jag. 🙂
Erika: har editerat nu, för det är ju PURE jag äter…
Anna: imorgon är en ny dag! hoppas du kryar på dig!
Malin: du borde egentligen ställa den frågan till snabbafotter.se, han var också ett ds trainer-fan innan han blev adidasfrälst! jag har aldrig sprungit i ds trainern men adiosen kanske är mest lik? jag vet inte riktigt… (jag har inte sprungit i adios heller)
Fitnesscoachen: detsamma!
Sofia: jo, helt sant. och lite nöjd är jag. 🙂
Erika: har editerat nu, för det är ju PURE jag äter…
Anna: imorgon är en ny dag! hoppas du kryar på dig!
Malin: du borde egentligen ställa den frågan till snabbafotter.se, han var också ett ds trainer-fan innan han blev adidasfrälst! jag har aldrig sprungit i ds trainern men adiosen kanske är mest lik? jag vet inte riktigt… (jag har inte sprungit i adios heller)
Eftersom du är ett fan av Adidas så tänkte jag fråga dig; om jag just nu springer i DS-trainers, vilken Adidas-sko är då en bra motsvarighet att övergå till? Frågar dig eftersom du fått mig att börja sukta efter Adidas istället för Asics =)
Eftersom du är ett fan av Adidas så tänkte jag fråga dig; om jag just nu springer i DS-trainers, vilken Adidas-sko är då en bra motsvarighet att övergå till? Frågar dig eftersom du fått mig att börja sukta efter Adidas istället för Asics =)
jag vågar inte väga mig – inte för att jag egentligen väger hemskt mycket för mycket, men för att jag ligger en bra bit över där jag borde vara och då blir det så verkligt om jag ställer mig på vågen … Begynnande flunsa, så morgonträningen uteblev, men det blir Tuffa Tisdag ikväll iallafall!
jag vågar inte väga mig – inte för att jag egentligen väger hemskt mycket för mycket, men för att jag ligger en bra bit över där jag borde vara och då blir det så verkligt om jag ställer mig på vågen … Begynnande flunsa, så morgonträningen uteblev, men det blir Tuffa Tisdag ikväll iallafall!
Det här med proteinpulver och Paleo? Är det på undantagslistan typ som havregryn? För Holistics är ju/väl vassle? = mejeri..?
Vi får morgonträna snart igen! När det inte regnar 🙂
Det här med proteinpulver och Paleo? Är det på undantagslistan typ som havregryn? För Holistics är ju/väl vassle? = mejeri..?
Vi får morgonträna snart igen! När det inte regnar 🙂
-0,6 kilo är väl ett bra resultat! Tycker jag du ska vara helnöjd med! Men det är ju tyvärr så som du är inne på att man måste äta mindre än vad man gör av med oavsett vilken ”diet” eller ”livsstil” man följer/har.
-0,6 kilo är väl ett bra resultat! Tycker jag du ska vara helnöjd med! Men det är ju tyvärr så som du är inne på att man måste äta mindre än vad man gör av med oavsett vilken ”diet” eller ”livsstil” man följer/har.
Hoppas du får en helt amazing tisdag!
Hoppas du får en helt amazing tisdag!