Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Påskdagen bjöd på sol så vi stack iväg till Tylösand och körde träningen på stranden. Medan Anna hoppat grodhopp i snö så hoppade vi i sand. Vårigt värre. Men jäklarns vad det suger i benen! 5 varv av den här utmaningen mäktade vi med innan vi slog oss ner bakom en sanddyn för några ljumma solstrålar på näsan i lä.
Jacka från Craft // Barfotaskor från Merrell // Sleeves från Zensah
Jess: tusen tack!
Underbara färger i bilderna! Ni är duktiga fotografer 🙂
KUL att ni körde allihopa!!! 🙂
AnnaKå: jag gillar barfotakänslan men springer enbart i dessa i terräng! nike free och de andra skorna jag springer i har väldigt lite dämpning men dessa springer jag i överallt och jag tycker det funkar bra. men ja, man måste absolut vänja sig så man inte skadar sig. det finns en app och mer info på merrells hemsida om hur man tränar upp sig! 🙂
Hej! Hur är barfotaskorna att springa i? Bättre eller sämre utan stöd/dämpning i skon? Hur är barfotakänslan i de där skorna? Måste man vänja sig med att springa i dom, genom att bara springa kortare sträckor först?
Jag såg detta pass nämnas på en annan blogg häromdagen, så jag testade igår….kan ju säga att folk i östra London helt klart inte är vana vid vårystra svenskar som sprätter och har sig! Idag värker hela kroppen, mycket fint litet pass – tack!
Wow vilken fin omgivning!
Gjorde fem varv idag, underbart mör efteråt och middan smakade himmelskt! La in en löpintervall på 700 m terrängslinga efter varje varv och det gav en extra puls- och flåstopp i ett redan flåsigt pass. Tack för passet!
Hur hon grejade 10 begriper jag inte. Mina spagettiarmar pallar inte den där typen av planka. 😉
Bra jobbat av dig!
Härliga bilder! Ni ser ut att ha det magiskt. Ser fram emot att ses efter påsken. Kramar
Härliga bilder! Ni ser ut att ha det magiskt. Ser fram emot att ses efter påsken. Kramar
Ser sagolikt ut! Grattis till härlig träning (och underbara bilder)!
Ser sagolikt ut! Grattis till härlig träning (och underbara bilder)!
Det ser härligt ut! Vilken lycka att ha nära till ett sånt vackert ställe, och möjlighet att utomhusträna där!
Det ser härligt ut! Vilken lycka att ha nära till ett sånt vackert ställe, och möjlighet att utomhusträna där!
Världens finaste Sara!
Världens finaste Sara!