Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag gillar att dricka grejer och jag är galen i smoothies. Det finns hur många varianter som helst man kan göra! Testa att söka på smoothie i högerspalt så får ni se.
Min senaste smoothie från igår bestod av blåbär, avokado, proteinpulver, jordnötssmör och havremjölk. Till den som föredrar mer sötma rekommenderar jag raw agavesirap.
Spenat, avokado, hallon och äggula är gott!
Som den follower jag är så testade jag imorse men glömde jordnötssmötet. Det var gott men ffa otroligt mättande! Tack för tipset!
Efter julen har jag också helt snöat in på smoothies. Tror de morgnar när det inte blivit en smoothie till frukost går att räkna på en hand;) Men har också lite samma feelis som AC ovan med grönsakssmoothisarna. Testade en variant med selleri och det blev så skitäckligt att jag inte prövat sen dess. Men skall ta till mig Annas tips om att börja med lite bladspenat i den vanliga och bygga på efterhand. Tack för det!
Jag älskar smoothies men jag vet inte om jag skulle våga prova med avokado. Har lite svårt för att blanda men vem vet jag kanske skulle tycka om det.
AC-börja lite lätt med att ha i lite fryst bladspenat i din vanliga smoothie. Det är jättekul att mixtra och komma på nya goda kombinationer.
Äsch AC, vad är det värsta som kan hända? :p
Jag förstår att du är fast- har man väl börjat med smoothie till frukost är det SÅ svårt att tänka sig något annat! : ) Idag blev det en blåbärsvariant här också.
Skulle förmodligen kunna leva på det om jag bara var lite mindre skraj för att prova grönsakssmoothiesar. Tänk om det blir jätteäckligt?!
Katja: vad glad jag blir – välkommen hit!! jag använder proteinpulver från holistic, finns bl.a. i hälsokostaffärer och att köpa på nätet. det är inte så gott att blanda med vatten – men perfekt i smoothies!
Har precis hittat din blogg och tycker den är väldigt inspirerande.
Jag är lite nyfiken på vilket proteinpulver du använder.