Träningsglädje

Jag vet inte vad som hänt men någon löparform är jag då rakt inte i. Både tempo och känsla var mycket bättre i vintras. Jag hoppas att det är en tillfällig svacka för när känslan är seg när fötterna springer i ultratempo så kommer ingenting gratis. Knappt ens löparglädjen. Fast – nya kläder hjälper förstås. Igår kväll packade vi upp vår- och sommarkollektionen från Craft (en samarbetspartner sedan länge) och det gjorde mig lite springsugen, tillsammans med det faktum att jag såg min Nike GPS-klocka ligga i en träningsväska jag inte använt på länge. Så nu jävlar ska farten jag tappat bort letas upp igen!

Morgonens löparrunda sprangs runt Lilla Essingen och det märktes att vi redan blivit bortskämda med vädret. Det var disigt och lite kyligt. Var tog solen vägen?

Jacka på bilden ovan: Craft PR Jacket – en favorit i galet snygg färg!

En mycket tveksam studie sa häromveckan att Facebook gör oss olyckliga. Jag tror inte att det är så – men däremot fascineras jag ibland över människors statusrader – och blogginlägg. Ni som läser – kom ihåg att en blogg är en blogg. Inte ett liv.

Jag gillar den här veckan. Den har varit – och fortsätter vara – grym, trots att jag har känt mig lite tröttare än vanligt och tyckte spegelbilden på toaletterna levererade riktigt dåligt. Inför eftermiddagens möten funderade jag på att peppa mig med kaffe och den känslan infinner sig sällan. Jag dricker kaffe för att jag tycker det är kul – inte för att jag känner att jag behöver det.

På eftermiddagen pallrade jag mig iväg till SATS Spårvagnshallarna igen för styrketräning med Jessica. Vi har tänkt köra rätt regelbunden funktionell träning tillsammans. Ett bra sätt att träffa vänner på! Efteråt blev det spinning. Då hade även Sofy anslutit. Fredagsfys före fredagsmys!

Jessica levererade ett upplägg med extensiva intervaller tillsammans med en lektion om hur kroppen fungerar vid träning. Sådant gillar jag! Vi avslutade med ”after training” (häng i juicebaren) och fredagskramar innan jag vände hemåt för ett glas Moët och soffhäng.