Träningsglädje

MÃ¥ndag igen – vi känner igen det vid det här laget. Årets 13:e vecka och den sista pÃ¥ länge som innehÃ¥ller 5 arbetsdagar. Let’s kick it!

Den här veckan är jag på jakt. Jag känner att det bott en liten latmask i mig den senaste tiden och det är dags att vi gör slut. Jag jagar 30 löpta kilometrar och jag jagar ett gäng träningsminuter. Jag ska över 600. Alla aktiviteter i träningskläder räknas, oavsett om det är intervallöpning, powerwalks, styrketräning eller yoga. Jag måste också skärpa mig lite på kostfronten. Jag mår så bra på Paleo men har dumt nog fuskat och fått ont i magen. Onödigt.

Min plan är ungefärlig och ser typ ut såhär:

Måndag: morgonjogg med Erika och spinning på kvällen

Tisdag: morgonträning på gymmet och styrka och yoga (jag har plats 80-nånting i kö) på kvällen

Onsdag: morgonjogg och nÃ¥gon form av träning pÃ¥ kvällen – fortfarande oplanerad

Torsdag: morgonjogg

Fredag: morgonjogg och eventuellt någonting på kvällen

Lördag – söndag: det här konventet och kanske lite löpning

Vad har vÃ¥rluften pepprats med den här veckan? Grabben är trött. Jag är trött (och sov en timma i eftermiddags). KarinTri är trött. Vi träffades precis när solen gick ner över Stockholm och joggade över Västerbron med en Riddarfjärden som spegel under oss. Himlen var rosa vilket matchade Karins kläder fint. Själv var jag röd – med lite smÃ¥trötta Adidas Marathon10 pÃ¥ fötterna.

Karin Ã¥ker pÃ¥ cykelläger till Mallis i 3 veckor alldeles snart och kommer hem lagom tills dess att jag Ã¥ker till USA. Jag räknar ner dagarna och ser fram emot pÃ¥fyllnad pÃ¥ skohyllan frÃ¥n sÃ¥väl Nike som Adidas. De som redan stÃ¥r pÃ¥ listan är de här, de här och de här. Det är smart att shoppa pÃ¥ nätet och att fÃ¥ det skickat till adress i USA – allting finns inte i butik, inte ens i NYC. Skor frÃ¥n Adidas ska jag spana in pÃ¥ deras sida – jag vill verkligen ha nya Marathon 10 men vill även testa Adios som jag aldrig sprungit i innan.

Årsgamla Maraton 10 – älskade och välanvända!

Helger är härligt och jag har spenderat de flesta timmarna av min i sällskap med sköna människor – till stor del inne pÃ¥ nyöppnade Mood som är nÃ¥got alldeles särskilt. S t o r t gilla pÃ¥ miljön som Sara bloggat om. Jag är ingen shopaholic men jag gillar upplevelser och Mood levererar! BÃ¥de igÃ¥r och idag var jag inne pÃ¥ VigÃ¥rda som ligger precis i hörnan vid Norrlandsgatan och Mäster Samuelsgatan och som är Melker Anderssons (tillsammans med andra) tolkning av fast food 2012. Stort gilla ocksÃ¥ pÃ¥ det!

Nu sitter jag hemma i soffan och planerar nästa veckas träning. Jag ser fram emot att ta mig an 30 km löpning i den här utmaningen vilket känns rätt lagom.

T.v: Vigårda
T.h: där jag bor