Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det går en jätteröd tråd genom mina pins på det av mina pinboards som heter ”LOVE food” på Pinterest. Kolla här så ska ni se. Inte en sallad så långt ögat når!
Ibland funderar jag på att nu när jag är vuxen så kan ju jag faktiskt göra precis som jag vill. Om jag varit vuxen när jag var barn hade jag förmodligen ätit muffins till frukost, chokladbollar till lunch och en baklängesmiddag till kvällen. Varför gör man inte det som vuxen? När börjar vi föredra sallad?
Jag antar att du inte ordagrant menar just ”sallad” utan näringsrik mat (vilket kan vara mycket mer än ”sallad”, kött tex) och svaret är väl att man når nån slags insikt, genom egna erfarenheter eller att läsa sig till det. Fast en del når ju aldrig dit…även om de tror det. Har läst en del ”hälsobloggar” där man det minsann äts massor med godis för att kompensera för den kalorifattiga (inte sällan veganska) maten som man äter och tror är nyttig.
Besök gärna http://traningsgurun.wordpress.com/
tack i förhand!
I bloggen avslöjar jag flera sanningar om hur du just ska må bra och lyckas bäst med dina träningsmål!
MVH
Åh vad gott det ser ut allting 🙂 Själv är jag en riktig brödälskare och tänkte senast igår på att om jag får välja skulle jag nog äta frukost 5 ggr/dagen !
Det här är inte menat som reklam, men jag har skrivit lite om bemötandet jag fick av en viss butik på nätet och vill gärna få igång en liten diskussion om ni tycker att bemötandet var lika dåligt som jag eller om ni tycker jag överdriver. Dessutom tycker jag inte att man ska underskatta bloggars kraft när det gäller bra/dålig reklam (oavsett om den är gratis eller inte).
http://finaprickar.blogspot.se/2012/03/jbutiken.html
Sara: du får ta bort min kommentar om du tycker att den är spam.
Kram!
Hade sötsaker samma näringsvärde som bra mat hadde jag lätt valt sötsaker. Jag tror det är när vi börjar få ”dåligt samvete” & lära oss för mycket. Inte bra..
Haha, gud – när jag såg thumbnailen för inlägget på bloglovin såg det ut som att det var en massa kött 😉
Kakor! Åh, du kan då väcka ett kakmonster som sover…
Nu ska jag vara så där super tråkig och faktiskt säga att jag föredrar sallad… och gjorde det som liten också. Fast då var jag mest sugen på rabarber som jag gick och knagade på så att jag fick sår runt munnen. Fast efter salladen sitter det bra med lite sött 🙂
Kan det inte vara så, åtminstone i viss utsträckning, att man som liten vill ha godsaker bara för att man inte alltid får det? You always want what you can’t have. Och sen när man blir vuxen, och faktiskt kan köpa den där punschrullen, det där wienerbrödet eller de där geléråttorna till middag, då är det inte lika attraherande längre.
Kan det inte vara så, åtminstone i viss utsträckning, att man som liten vill ha godsaker bara för att man inte alltid får det? You always want what you can’t have. Och sen när man blir vuxen, och faktiskt kan köpa den där punschrullen, det där wienerbrödet eller de där geléråttorna till middag, då är det inte lika attraherande längre.
Jag föredrar inte heller sallad men har förstått att jag i långa loppet kommer må mycket bättre av sallad.
Jag föredrar inte heller sallad men har förstått att jag i långa loppet kommer må mycket bättre av sallad.
Jag föredrar inte sallad 🙂 Jag föredrar dom där bananmuffinsarna… Omnomnom.
Jag föredrar inte sallad 🙂 Jag föredrar dom där bananmuffinsarna… Omnomnom.
haha, precis..
Pratade om det här om dagen, hur det var så underbart hos mormor då vi fick så mycket socker i filmjölken (OCH kalaspuffar) att det knastrade i tänderna. På tok för mycket smör på limpa och till det prickigkorv och varm oboy… Inget av detta äter jag idag och skulle inte ens komma på tanken att köpa. 😀
Visst är det märkligt.
haha, precis..
Pratade om det här om dagen, hur det var så underbart hos mormor då vi fick så mycket socker i filmjölken (OCH kalaspuffar) att det knastrade i tänderna. På tok för mycket smör på limpa och till det prickigkorv och varm oboy… Inget av detta äter jag idag och skulle inte ens komma på tanken att köpa. 😀
Visst är det märkligt.
StepUp: ja, fast måste det vara så krångligt? måste det alltid förknippas med någon form av besvär att hellre äta sallad än kakor?
Maria: ja, förmodligen det. men en kaka är trots allt alltid en kaka. 🙂
StepUp: ja, fast måste det vara så krångligt? måste det alltid förknippas med någon form av besvär att hellre äta sallad än kakor?
Maria: ja, förmodligen det. men en kaka är trots allt alltid en kaka. 🙂
När man blir klok nog att klara av att balansera in- och utgiftskontot. Då ”föredrar” man sallad. 🙂
När man blir klok nog att klara av att balansera in- och utgiftskontot. Då ”föredrar” man sallad. 🙂
Vilken bra fråga! Jag tror att det börjar tidigare nu, i tonåren, för tjejer i alla fall, och mer för att man tar efter vuxna ( mammor oftast). För oss vuxna är det mer när vi börjar må dåligt, får fysiska (och psykiska) besvär. Så var det för mig i alla fall.
Vilken bra fråga! Jag tror att det börjar tidigare nu, i tonåren, för tjejer i alla fall, och mer för att man tar efter vuxna ( mammor oftast). För oss vuxna är det mer när vi börjar må dåligt, får fysiska (och psykiska) besvär. Så var det för mig i alla fall.