Måndag igen – vi känner igen det vid det här laget. Årets 13:e vecka och den sista på länge som innehåller 5 arbetsdagar. Let’s kick it!

Den här veckan är jag på jakt. Jag känner att det bott en liten latmask i mig den senaste tiden och det är dags att vi gör slut. Jag jagar 30 löpta kilometrar och jag jagar ett gäng träningsminuter. Jag ska över 600. Alla aktiviteter i träningskläder räknas, oavsett om det är intervallöpning, powerwalks, styrketräning eller yoga. Jag måste också skärpa mig lite på kostfronten. Jag mår så bra på Paleo men har dumt nog fuskat och fått ont i magen. Onödigt.

Min plan är ungefärlig och ser typ ut såhär:

Måndag: morgonjogg med Erika och spinning på kvällen

Tisdag: morgonträning på gymmet och styrka och yoga (jag har plats 80-nånting i kö) på kvällen

Onsdag: morgonjogg och någon form av träning på kvällen – fortfarande oplanerad

Torsdag: morgonjogg

Fredag: morgonjogg och eventuellt någonting på kvällen

Lördag – söndag: det här konventet och kanske lite löpning