Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har bakat havrekakor. Snudd på nyttiga. Havregryn, pumpakärnor och kokosflarn är ju superfoods som innehåller bra grejer. Smör är ju också rätt bra i rätt sammanhang. Ägg är bra. Rörsocker är inte så himla bra. Men hellre äkta hembakt än fuskfixat med tillsatser.
Jag följde inget recept när jag gjorde mina kakor. Jag smälte en klick smör och blandade resten av ingredienserna. Sedan klickade jag ut på plåt och stoppade in i ugn i ca 7 minuter på ca 200 grader.
[…] ha tid och lust att baka fika. Googlade Nyttigt fika och hittade recept från två bekanta flickor. Mina moddade recept kommer i ett eget […]
Men kokosolja istället för smör blir nog kakorna ännu nyttigare 🙂
[…] knytkalaset hade jag bakat havrekakor med gojibär och kakaonibs (en blandning av dessa recept) och raspberry swirl muffins (fast utan swirl). Sockerfritt. Glutenfritt. Laktosfritt. Det […]
[…] Havrekakor […]
Mmmm, verkar ju jätte smarrigt och dessutom fyllt med massa bra grejer. Stevia måste jag köpa hem!
Tror det beror på vilket Stevia man har, vissa sidor säger 250 ggr sötare än socker andra 300. Kanske det står på påsen/burken?
Fia: ja det kan man kanske, jag är inte så insatt i just fruktos tyvärr! men stevia ska väl vara ok?
Kejrin: ja honung är bra. russin gillar jag inte… 🙂
Kaffeutansocker: bra! hade faktiskt stevia hemma men inte använt än. hur mycket mängd ska ma ha? motsvarar 1 tsk stevia 1 tsk socker??
Pröva Stevia om man ej vill ha socker! Funkar kanon 🙂
åh, vad gott det lät!
Jag tänker mig att en näve russin och lite honung eller rentav vaniljpulver kanske kan putta bort sockret? (Om man vill ha bort det dvs)
Ser smarriga ut! Kan man kanske ha fruktos eller är det lika onyttigt?