Earlybird

Jag mötte en glad Annika pÃ¥ Tegnér imorse. Hon hade en gigantisk resväska och var pÃ¥ väg till Thailand – fast först skulle vi köra en morgoncirkel ihop. Det enda bagaget jag hade var en lÃ¥sning i ryggen frÃ¥n gÃ¥rdagens bilkörning. Vi Ã¥kte en Volvo XC70 fram och tillbaka till Åre – superbra väggrepp med fyrhjulsdrift och dubbdäck och allt, men vÃ¥r Mini är faktiskt skönare att sitta i (och är grym pÃ¥ vinterväglag den med).

Cirkeln bestod av 8 stationer som vi körde på i 1 minut och cirkeln upprepades 3 gånger:

  • snabba kliv upp pÃ¥ bräda
  • magövning pÃ¥ bräda (vet ej vad den heter)
  • utfall pÃ¥ bosu
  • axelpressar
  • upphopp
  • rygglyft
  • sidoplanka
  • armhävningar

Bilden blev lite suddig, men visst var vi färgglada!

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!