Det var s v Ã¥ r t att kliva upp imorse. GÃ¥ upp tidigare än jag behöver pÃ¥ en helg liksom? Fast det var ju det där med ”behöver” dÃ¥. Det är högst beroende av definition!
Som vanligt ångrar jag mig inte ett dugg över att ha klivit upp när jag väl är uppe och igång. Stockholmsmorgonen mötte mig i med gråpastell och först en löpande man i långärmad tröja och shorts och sedan en man med full vintermundering. Jag själv har lagt mina fodrade tights i lådan som fortfarande väntar på vinter men kombinerade undersällströja med hög krage och tunn löparjacka. På mina morgonjoggar springer jag sällan särskilt fort utan vill ha någonting att gosa in mig i.
I öronen hade jag sällskap i form av Jillian Michaels (The Jillian Michaels Show är en gratis podcast som ges ut 1 gÃ¥ng i veckan och som hämtas via iTunes) och jag tycker hon är fantastisk pÃ¥ mÃ¥nga sätt. Jag lyssnar inte pÃ¥ Jillian för träningstipsens skull. Där skulle jag hellre vilja lyssna pÃ¥ andra. Jillian är allra bäst pÃ¥ att prata mentala aspekter. Livskraft, livsglädje, livsaspekter, livssituationer, livsval och livet. Jillian pÃ¥minner mig om att se pÃ¥ livet med andra ögon och hon fÃ¥r mig att inse möjligheterna hos mig själv. Sedan har hon en väldans massa Ã¥sikter om vegansk mat, sojamjölk, bikramyoga, barfotaträning och you name it – och det kan man tycka vad man vill om.
