Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
När det gäller sallader så är det bara fantasin som sätter gränser. Jag firade meatless monday igår med en salig blandning som även fick agera lunchlåda idag. Rödkål, pumpakärnor, cashewnötter, paprika, päron, avokado, nätta små brysselkål och stekt halloumi är gott tillsammans med en skvätt rapsolja från Österlen, vitvinsvinäger, honung och citron.
Ah vad gott det låter! Och då man verkligen äter med ögonen också så har du lyckats i dubbel bemärkelse, ser underbart ut.
Ser fräscht ut:)
Åh, smarrigt!
Gott….GOTT…!! 🙂 Meeeeen du, då har du missat FuncMama.se bara in o köra – där finns filmer också 🙂
KRAM
Å vad gott det ser ut! Jag älskar brysselkål! Och Halloumi! Ska genast sätta upp en sådan sallad på nästa veckas matlista. Tack för inspiration.
gott gott gott gott gott
Nu blir jag hungrig igen fast jag precis ätit lunch – det får bli en copy på det här ikväll efter Tuffa Tisdag!
Hej Ulrika! Roligt att du läser! Jag svarar inne hos dig!
Hej hej!
JAg har följt dig ett tag och blir så himla inspirerad varje gång jag kikar in! Kryper i benen på mig när du skriver om löpning och jag vill med…men jag får det inte att fungera…mina knän protesterar och jag vet inte vad jag ska göra för att komma i gång…
HUr gjorde du en gång i tiden eller har du alltid löptränat? Har du aldrig problem med knäna, eller har du tips på övningar som kan hjälpa?
Jag vill ju så gärna springa…älskar det och gjorde det mycket i min ungdom men kom av mig under en tio års period och nu kommer jag inte igång… Det går bra i några veckor sedan strejkar knäna och jag ger upp…
Tips, råd?
Om du har tid och lust att dela med dig vore jag superglad…
Ha en fin dag!!
KRAM/Ulrika