Tisdagar är roten för hela veckans träningsvärk i min värld. Fint så. Träningsvärk är den bästa värken. Om man nu ska envisas med att ha värk… PT-Magnus hade planerat ett pass med jäkligt mycket ben och tja, det kändes verkligen i benen när jag gick därifrån!

Jag har kört med Magnus i nästan ett år och det har varit väldigt givande. Vi har jobbat mycket med det mesta – öka rörlighete, stärka svagheter och minimera obalanser, styrketräning, högintensiv träning. När jag träffade Magnus första gången sa jag att mitt mål med vår träning var att bli starkare från grunden, inifrån och ut. Förutom att jag har en gladare kropp har jag också fått med mig mycket kunskap på köpet.

Några av er kanske har märkt att det syns en ny kille på listen i bloggens nederkant. Det är Magnus! Han är med i nätverket Bloggar om träning och det är superkul. Förutom att bidra med allt kunnande vill vi såklart bli lite mer jämställda i vårt bloggnätverk. För dig som är nyfiken att träna för Magnus så kommer han att ha 2 klasser på The Nike Blast (klass 28 och 54). Han brukar också hålla en del löpkliniker och andra träningstillfällen (info om kommande event finns på hans blogg) utöver sitt erbjudande som PT och coach. Håll ögonen öppna – han är grym!