IgÃ¥r hade jag ett grymt bra samtal med en skidfantast pÃ¥ Craft om hur jag kan bli en bättre längdskidÃ¥kare. Jag tänkte dela med mig lite av tipsen framöver – förmodligen kan de komma fler till nytta än enbart mig.

Grejen är den att jag ”kan” Ã¥ka och jag vet att jag har konditionen för det – men jag blir sjukt trött alldeles för snabbt och av alldeles för lÃ¥g hastighet. LängdskidÃ¥kning handlar mycket om teknik – och väldigt mycket om bra corestyrka, blev jag pÃ¥mind om igÃ¥r. Och om det nu inte finns sÃ¥ mycket snö pÃ¥ marken – sÃ¥ fÃ¥r man se till att träna annat tills dess att snön kommer.

På PT-gymmet InMo kan man träna i grupp med fokus på allt sådant man behöver inför längdskidsäsongen med start på torsdagar den 8 december. Så fort det börjar snöa kommer det också att hållas skidträningspass på lördagar i Ågesta med möjlighet att få skidorna vallade hos CycleCorner inför skidpassen.

Jag har tränat ett par pass pÃ¥ InMo förut, bland annat Redcord och ett benpass med Åsa. Jag kommer att köra dessa pre-längdskidpass – förutom min övriga träning behöver jag förmodligen konsekvent träning som fokuserar just pÃ¥ längdskidÃ¥kandet…

Är du ocksÃ¥ intresserad av att vara med pÃ¥ passen sÃ¥ ring eller maila InMo: [email protected]/08-545 811 70! InMo ligger pÃ¥ Brahegatan 42 och passen hÃ¥lls pÃ¥ torsdagar kl 18. Priser är för 1 pass 220 kr (150 kr om man är medlem) eller 2000 kr för 10 tillfällen (1300 kr om man är medlem).

Bilder från Craft