Jag minns förra Ã¥rets första adventshelg, den var galen. Jag var med Ella och ett gäng och Ã¥t middag pÃ¥ Och Himlen Därtill och det var dramatiskt. Det var snöstorm och jättekallt utanför knuten. Efter middagen drack vi exotiska drinkar pÃ¥ ett fantastiskt litet ställe med söderhavskänsla nära Rörstrandsgatan och sedan firade vi in advent pÃ¥ efterfesten pÃ¥ Kungsholmen. Inte visste vi dÃ¥ att jag skulle bo pÃ¥ gatan bredvid ett Ã¥r senare. Eller att vi ett Ã¥r senare skulle fira in första advent med mingel hemma hos mig. Det är nÃ¥got särskilt med första advent – en känsla jag tar med mig in i framtiden.

Några av dem som var hemma hos mig igår kväll var Ulrika och Erika. De tränar rätt ofta crossfit och har tyckt att jag skulle testa på. Det har ett gäng andra fina människor i min närhet också gjort. Men jag har tyckt att det varit jätteläskigt. Burpees är det jobbigaste som finns och ska man göra sådant på tid, dessutom ihop med en massa andra sjukt jobbiga övningar, ja då hittar jag på andra ursäkter. Crossfitutövare är bland de mest funktionellt vältränade som jag har sett men jag förstår ju att det krävs med än ett crossfitgymsmedlemskap för att bli sådär smidigt stark.

Hur som helst, medan vi satt sockerchockade i min soffa så hör jag mig själv säga att jag ska hänga med på träningen imorgon på Crossfit Nordic (idag alltså) klockan 13. Ändå var glöggen jag drack mestadels alkoholfri. Jag tänkte väl i och för sig inte att vare sig Ulrika eller Erika skulle komma ihåg mitt löfte dagen därpå men ett Facebookmeddelande påminde mig. Så jag hade inget val annat än att gå dit.

Jag har haft en galet sliskig helg med rocky road, saffransbullar och you name it men jag har typ tränat lika mycket som jag ätit bullar. Yoga och crossfit igår och crossfit idag. Så mycket mat har det inte blivit, det varmaste var nog en pizza i fredags mellan en massa tapetfix och 3 ägg alldeles nyss. Och så glöggen igår kväll förstås! Det har inte varit en helg där jag fyllt på med superfood om man säger så. Däremot fick jag väldigt mycket fina superfoodgrejer vid tillställningen igår, det märks att mina vänner känner mig och det tackar jag för!

Crossfitpasset idag var inte sÃ¥ farligt som jag trott. Eller, det var jobbigt och pulshöjande, men det innehöll inga grejer där jag kände mig obekväm. Vi värmde upp med lite allt möjligt: rodd, hopprep, turkish get ups… Och sedan körde vi hantelpressar som dagens teknikövning. Efter det var det dags för dagens serie, 6 varv med hantelpushpressar, hantelsvingar, mountainclimbers, och hopprep (singelhopp). Bra skit! Enkelt med tufft. Hantelpushpressarna var jobbigast, singelhoppen enklast.

Jag har slängt fikabrödet som blev över från igår. Det känns som jag ätit min beskärda del av julkakor och choklad. Sockerchocken har lagt sig lite efter den intensiva träningen i helgen och jag ska snart iväg för att spana in andra aktiviteter på Globen horse show. Ikväll ska jag få ur mig 8 sidor bröllopsreportage och imorgon åker jag till Umeå.

Det är 31 träningspass kvar till Grabben som vanligt skjuter Sveriges snyggaste nyårsfyrverkerier.

Årets julfikakvot är fylld…

Ulrika och Erika

Crossfit Nordic