Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vän från utlandet har kommit tillrätta: check
Bil med vinterdäck fixad inför avfärd imorgon: check
Jobbat klart som en galning innan semesterdag i övermorgon: check
Väska packad med diverse saker inför utflykt till en vinter som inte finns: check
Supersmoothie inmundigad under dagen: no check
Härliga bloggkommentarer och frågor besvarade: no check
Koll på läget: lite mer check än igår…
5 av 7 punkter, det är över hälften och definitivt skäl att vara nöjd! Hoppas du har en fin utflykt till den ickebefintliga vintern med utomlandsvännen! 🙂
Emma: oj, får nog bli i annat inlägg. eller kolla i kategorin ”styrketräning” – skrev mkt om sådant förr!
Marie: tack
Em: massor med tack!!!
Ida: tack, hoppas jag med!
Elin: ååh tack för att du delar med dig!!!!
Nilla: check NU!! 🙂
Sarat på middagsinbjudan – no check 😉
Emma: har du kikat in hos http://gymglam.se/ovningsbank/ ? Där finns det massor med bra program. Annars är ett tips NTC-appen (nike traing club) till iphone, finfina pass 🙂
Äh man behöver inte alltid ha koll på allt 🙂 Hoppas du får en bra helg i Bruksvallarna. För om jag inte minns helt fel var det dit du skulle! 🙂
Snygg som fan!!!!!!- CHECK!!!!
Mysig blogg!
Kan du ge lite tips på styrketräning? Jag gillar att gynna men är så dålig på det, gör alltid samma övningar. Jag vill främst träna rygg, armar, mage och rumpa. Har du några bra tips? Visa gärna övningarna vis bilder eller något då blir det lättare att förstå. Behöver verkligen hjälp med detta, tack! Kram