Jag läste på norska bloggen Tid for trening om #100 challenge som startade i juli. Tanken är att man ska få in 100 träningspass innan nyår. Det som väntade på andra sidan var en vinst från ett gym. Ungefär samtidigt läste jag på Twitter att det bara är 8 veckor kvar på det här året. 8 veckor! Varav de sista 6 kommer spenderas tillsammans med lussebullar, tryfflar och annat ätbart.
Så jag tänkte att det kanske skulle sitta fint med en #50 challenge. Orka Mera-Anna har yogat i typ 40 dagar i sträck, och hur många dagar SportySpice är inne på vet jag inte men jag gissar att det är många. Jag vill också få in ett sådant flow, för jag vet ju hur skön känslan är. Men jag måste göra det på mitt sätt. Så det blir en #50 challenge. 50 träningspass innan nyår alltså. Kul!
All träning räknas. Och med träning menar jag sådant man byter om för. En powerwalk i träningskläder räknas – en löptur till bussen räknas inte trots att man kanske blir svettigare. Yoga räknas absolut, även om man (särskilt i yinyoga) har lägre puls än om man fönstershoppar på stan. Träning är inte alltid högpulsaktiviteter vilket är viktigt att komma ihåg.
50 träningspass på typ 55-56 dagar kommer att bli en challenge. Jag vet med mig att det kommer vara kul i början men att jag förmodligen kommer svära över det på slutet. Så lova att ge mig lite pepp då är ni snälla!
Några av de här passen kommer att bestå av hänsynslös benträning. Jag ligger lite efter på den fronten och har ett gäng utmaningar i Vägen mot vinterformserien att ta ikapp. För några timmar sedan kom ett nytt pass ut – denna gång skapat av en fitnessprofil som vet hur man tar fram allt det starka som finns där inne.
Champoluc nyår 2011/2011 – snart är det dags igen!
[…] mer. Snart åker vi in mot stan igen. Jag har 19 träningspass att hämta hem innan nyår i min #50challenge och 3 ljus att […]
[…] Häng med du också… […]
[…] här och där för? Chins-utmaningen är en sak, den var jag ju redan inne på själv – Men denna? Jag får för mig i någon sekund att jag vill utmana mig själv, och sekunden efter så inser jag […]
Jag hänger också på! 🙂
Kul att ni är på!!! 40-åriga grabbar välkomnas mycket varmt!!!
Jag är på… (om ni vill ha med en 40-årig grabb)
Jag har hängt på! Gårdagens måndagspass räknades som dag 1, så 49 more ro go!
[…] http://www.traningsgladje.se/2011/11/50-challenge/ Läs och haka på! […]
Tror detta kan vara exakt vad jag behöver.
50 pass ska det bli, ojoj nu gäller det att köra jäärnet 😉
[…] lade Sara upp en utmaning på sin sköna blogg igår. Hon ska beta av 50 träningspass fram till nyår. Det […]
Jäklarns, kul att vi blir många!!!
Jag hänger på! Kanske precis det jag behöver. Fast hur jag ska klara det är en annan fråga 🙂 Lite jävlar anamma och planering. Men det kan jag behöva.
Bra idé! Jag kan behöva en ny utmaning för att hitta ny inspiration. Ska räkna lite på om det är rimligt, men det är inte omöjligt att jag hakar på!
Lycka till!
Kul ide. Jag hänger också på de! Tack för en grym blogg och smarta tankar och inspiration
är verkligen otränad men kan ju göra ett försök att komma i gång med träning innan nya året kommer 😛
Kul! Jag ska göra mitt bästa för att hänga med jag också!
woot! woot! Go, Träningsglädje!
Jenny: åh, den har jag helt missat. KUL!!! bra jobbat – kör hårt sista 40!!!
Anna: grymt. så himla imponerad!!!
Kul idé! Jag fortsätter med min dagliga yoga (och allt annat) och tror mig kunna fixa biffen 🙂 Lycka till!
Fitnessbabe på Facebook har en liknande utmaning- 100 träningspass mellan 1/8-31/12 som jag hängde på mest för mig själv och har nu lyckats skrapa ihop 60 pass med gårdagens två på the Convention så jag hejar på dig för även om jag ”bara” har 40 pass kvar så springer dagarna iväg väldigt fort de här sista 8 veckorna!
Malin: ja, hur hände det liksom??
Sjukt att det är så få dagar kvar av året, det har verkligen gått snabbt men du, självklart hejar jag på dig längs hela vägen!
Emelie: dig kan man lita på!
Jag hänger på och håller dig sällskap! 50 pass var det ja!