I förmiddags när jag var på fotografering träffade jag Camilla Salomonsson som ska tävla i CrossFit-SM nu i helgen. I årets tävling tävlar över 300 personer fördelat på herrar, damer, masters (de som är 45 år och äldre) och mixade lag. Första gången SM i CrossFit anordnades, för bara 3 år sedan, anordnade man tävlingen utomhus på en parkeringsplats – nu hålls den i Sätra friidrottshall som är en av Sveriges största friidrottsarenor inomhus.
Tävlingen avgörs under två dagar och är som en utslagstävling. Man tävlar i totalt fem olika WOD:ar (som workouts) där det är tre på lördagen och två på söndagen. Efter WOD 3 på lördagen görs en cut-off (utslagning) och efter WOD 4 på söndagen görs ytterligare en cut-off där de bästa går vidare. I finalen gör 16 damer, 16 herrar och 8 lag upp om vilka som vinner titlarna ”Sveriges mest vältränade”.
Camilla har tränat CrossFit i lite mindre än ett halvår och tycker att den roligaste WOD:en är den första: marklyft blandat med burpees där man i upphoppet ska hoppa upp på en box. Den tyngsta WOD:en tycker hon är hängthrusters med clean press kombinerat med toes to bar. I WOD:en ska man göra 16-14-12-10 reps av varje övning. Crazy jobbigt!
Till vardags är Camilla instruktör i Fuego och Skivstång intervall på Friskis. Hur coolt är det inte att komma i form till CrossFit-SM på sådan träning! Man kanske skulle våga sig på något riktigt CrossFitpass ändå…
Tyvärr krockar Crossfit-SM med mitt lopp i Amsterdam. Även om man inte ska tävla kan man gå dit och spana in alla vältränade. Här kan man köpa biljetter och få mer information. Förutom tävlingar så är det som en mässa med utställare som Progenex, Purepharma, Skins/Svea sport fashion, Frozzypack, Fotkultur, Serrano/Biofood och Primal fitness/CrossFit Uppsla. Allt från skins till kokosvatten alltså.
Såhär ser Camilla ut: en av aspiranterna till titeln Sveriges mest vältränade!
Såhär ser jag ut med extra långa plåtningsfransar. Jag vill nog aldrig ta av mig den här snygga Adidasjackan som jag köpte igår.
Ja du är välkommen nääääär som helst 🙂 Det vet du 🙂
Kram
JAG! Absolut inte. Så roligt ska dom inte få åt mig 🙂 Jag var bara på gymmet och körde ett av passen 🙂
Jag måste bara få säga att din hårfärg är helt underbar! Färgat det nyligen? 🙂
Nu ser man ju inte så mycket av jackan… 😉
Men ja, den ser fin ut! (Du med). 🙂
Oj, vad imponerad jag är av dig som bloggare Sara! Tack för en trevlig pratstund, ha så trevligt i amsterdam! 🙂
De må vara vältränade men du är skitsnygg!
Em: ja, det ska jag nog våga göra inom kort!!! Tack! 🙂
Ulrika: hoppas du rapporterar lite i bloggen
Eva: tack 🙂
Erika: ska du ställa upp? 🙂 tack, gillar långa svansar!
Hehe när jag såg rubriken tänkte jag direkt, crossfit?! Gymmet var fullt av alla SM-deltagare i dag. Man kände sig som en liten mygga!
Snygga ögonsvansar förresten 🙂
Fin du er! 🙂
Klart man ska dit och titta och bli inspirerad! Och som Emelie säger.. komsi komsi till Nordic. 🙂
Vilka snyggingar! Hoppas plåtningen gick bra och synd att du inte kommer och kollar i helgen. Du får komma förbi Nordic istället! 🙂 Stort lycka till i Amsterdam! 🙂 Kram!