Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Heja mig som har lyckats med matlåda idag! Till lunch åt jag strimlad vitkål, blandade groddar (EHEC-faran är över nu va?), paprika, tonfisk, halloumi, vit quinoa, hackade cashewnötter, pumpakärnor, torkade tranbär, kikärtor och en enkel dressing på olivolja och äppelcidervinäger. Den matlådan var värd all trängsel på Daglivs på Kungsholmen igår!
Nim: den kommer från lagerhaus! 🙂
hej undrar bara var du köpt den sjukt snygga matlådan ?
Kul ! Det kanske blir en trend det här ! Jag själv kör med matlåda sen ett halvår tillbaka och brukar klara av det 4 av 5 dagar i veckan. Vi skaffade en tillsats till en wmf kastrull för ångkokning och tog det riktigt fart. 15mins ångning och allt blir knaprigt och gott. Lite olivolja på och en portion quinoa, bulgur, ”dinkelris” etc till så är lunchen räddad. Och man hinner med träningen på lunchen och slipper stressen. Har inte tänkt att skriva något på bloggen om detta, men det är klart. Varför inte. Kul inlägg förresten !
Mums! Ja även om det är nära rugbymatch på Daglivs varje gång så ÄR det min favvoaffär. Där finns ju allt! I minst 5 olika varianter av varje!
Smarrigt!
Lite lustigt att jag hittar ett lopp med stationer efter att vi pratat om det (http://www.tsok.se/Akes_poangterrang/beskrivning1.html) . Tyvärr är det ju fel stationer för min smak, men hör du om ngt lopp med styrkestationer så hojta! 🙂
Fitnesscoachen: ja, snygg matlåda är ett måste om man nu ska köra med matlåda
Anna: jag är stolt!
Mia: haha yes, bra med förebilder!
Josefin: jag har redan läst – helt ok. och TACK för väldigt fina ord!!
Jag lånade några av dina bilder till ett inlägg, hoppas det var ok. men jag länkade iaf 😉
Heja Dig! Vilken Mia-lunch!
Och jag köpte Thai ute för första gången på flera veckor.
Låter riktigt najs! Bra jobbat!
Heja! Dessutom har du fått tag i värsta snygga matlådan ju! 🙂