Gårdagens Yin var den bästa yogaklassen på hela helgen! Jag hade en plats allra längst framme vid fönstret och badade i solsken samtidigt som jag kunde se Skutan när jag tittade upp från mattan.

När man upplever den perfekta yinklassen är man i en slags bubbla där inget stör och där varje minut av varje position går snabbt och varar för evigt trots att det är smärtsamt skönt. Precis så var det idag!

Elin Jensen har guidat oss på ett bra sätt genom klasserna under helgen. Hon har lagt stor vikt vid andningen och att vi ska andas in det vi vill ha mer av, och andas ut det vi vill ha mindre av. Himla smart. Det ska jag ta med mig till framtiden och fler yogaklasser. Under helgen har jag andats ut stress, måsten och negativ energi – och andats in kärlek, styrka och livsglädje!