Det går bra nu. Motivationen är på topp och resultaten därefter. Kroppen samarbetar och hälsenan mår finemang – hemligheten heter tydligen massage. Jag vill springa intervaller, längtar till nästa millopp och sådant här. Jag har halva semestern kvar men ser fram emot allt det där som kommer därefter. Det känns bra nu – det går bra nu! -4,8 kg sedan 14 juli. Jag återkommer i just den där frågan när det börjar gå trögt – för det kommer det definitivt att göra inom sin tid.

På tallriken ligger bästa sommarfrukostblandningen just nu: blåbär, avokado, jordgubbar och kiwi. Äts helst med kesella eller keso. 2 ägg till det med majo och kaviar och I’m all set to go ett bra tag framöver.

Det funkar inte med 3 mål mat för mig under semestertider. En frukost som på bilden nedan klockan 10, lunch vid 13 och middag vid 19 gör mig obehagligt mätt och jag hinner aldrig bli hungrig. Jag vill att kroppen ska styra istället för klockan och jag är tacksam över att det allt det där faktiskt funkar riktigt bra just nu. Att göra annorlunda kommer sedan – när annorlunda behövs.