Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Tycker du har en jättebra inställning där! Att inte ge efter för tävlingstrycket som inte är din grej. Men att se det som en utmaning att genomföra lopp just för att det inte är din grej – det är bra och troligen nyttigt.
Hade en gång en chef som såg det som sin uppgift att putta ut mig utanför min komfortzon så ofta han bara kunde – det var väldigt utvecklande. Kanske ska jag lyssna mer på min tränare och springa fler lopp? Jag är tävlingsmänniska och blir besviken om jag gör dåligt ifrån mig (enligt min måttstock, jag vinner ju inte eller så…) – därför orkar jag inte rent mentalt springa så många lopp.
Malin: vissa saker i falkenberg är fina, men loppet går mestadels på trista ställen – lite synd!
Mikael: ja, det är så långt liksom… hoppas det går bättre här hemma i hstd!!
Anna: tack!!
Annie: ja, kanske. i sthlm?
Pilla: japp, helt rätt.
Anneliten: jag gillar inte hetsen. tider hit och jämföra dit. dessutom är jag ingen tävlingsmänniska. jag går inte igång på att springa i grupp och det värsta jag vet är köer och trängsel. men nu springer jag några lopp ändå, mest för att jag har som fokus att bli snabbare på att bli kortare distanser och då kan lopp vara bra. trängsel till trots. jag ser loppen som en utmaning. inte bara att springa men hela grejen liksom…
Nu blir jag nyfiken… Du är antilopp (antilop läste jag först ;-)) – varför springer du lopp då?
Gillar din inställning till loppstider! Tävlingar = folkfest, och ja, tiderna vem bryr sig egentligen? Man tävlar ju mot sig själv och visst, det är alltid kul med en bra tid men att springa i mål är den största segern!
Bra jobbat! Kanske Iformloppet ? 17e aug. Kram
10 km är riktigt läskiga grejer! Bra jobbat alla tre!
10 km är den värsta distansen. Att nästan gå på max är hemskt.
Funkade inte för mig idag. Brukar inte gå men idag gjorde jag det 3 gånger.
Siktar mot Halmstad 20 augusti då jag hopas slå mitt PB
Lycka till mot din måltid
Känner mig lite som hemma när jag ser bilderna men det var en hel evighet sedan jag var hemma i lilla Falkenberg, och jag saknar det faktiskt inte det minsta! ;P
Västgötskan: haha, jo för mig som är så antilopp och antitävlingsmänniska så är det bra att jag sprang. nu måste jag öva mig på själva loppgrejen. tiderna håller jag mig för mig själv och har nog gjort de flesta lopp, intervaller och sådant som jag sprungit tror jag. jag drivs inte av siffror och därför vill jag inte jämföras med det heller. 🙂
Det är väl jättebra att du sprang i alla fall. Tider är till för att förbättras! 😉
Får man fråga vad det blev?
PS. Känner igen mig i det där att jag förmodligen ger upp lite för lätt…
Pilla: haha ja mkt matchande!
Annastei: japp, både millopp och lite längre. tror dels att de passar mitt steg och min fot, men också att jag sprungit så länge i sådana här skor att jag liksom vant mig.
Springer du millopp i Nike Free alltså? Det är visserligen mina i särklass skönaste löparskor, men jag försöker ta det lite försiktigt och mest springa kortare sträckor i dem. Vänja lederna och sådär, typ… 🙂
Stilig lineup! Kul med lopp ändå. Längtar till mitt nästa 🙂