Varje person som gästar oss föräras en tur på Prins Bertils stig. Så även Emil. Fast han bad om det själv… Vi frös när vi laddade med frukost från CC och jag trodde att det skulle bli hur kallt som helst att springa. Men nä, när vi sprang på Västra stranden efter 3-4 km så svettades jag. Och det var egentligen bara vid fikapausen på Bryggcafét i Grötvik som vi frös. Men då gjorde vi det ordentligt. Det blåste segelväder!
Fram till fikapausen kändes kroppen seg och trött men det berodde nog på den halvdåliga frukosten. 2 ägg och en latte macchiato. Fyllde på med en till latte på Bryggcafét och var pigg resterande 5 km fram till Tylösand och after beachen. Fast törstig igen, såklart. Så det blev en öl – de hade slut på vatten i baren och jag valde mellan öl och Zingo. Öl verkade just då som ett bättre alternativ, rent kolhydratmässigt.
Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder heter det som bekant. Men jag skulle vilja ändra det där till det finns inget dåligt väder, bara dåliga aktiviteter. Tyvärr rimmar det lite dåligt. Dagens väder har varit uruselt för beachen – men kanonbra för löpning. Det är i och för sig de flesta väder, man måste bara anpassa löpningen lite. Är det regn så kanske man springer lite kortare för att inte börja frysa, och är det sol kan man springa intervaller på bana. Då har man aldrig långt till vattenflaskan…
Tack för guidningen Sara, tror typ kanske jag bestämt mig nu…herregud vilken djungel och beslutsångest 🙂
Flotta Färgglada Fossingar 😀 !
Vad fin du är – som en karamell.
Slut på vatten – vilken öken 🙂
Prins Bertils stig har jag alltid varit lite nyfiken på. Någon gång så.
Ida: förmodligen är det detta inlägg du letar efter? http://www.traningsgladje.se/2011/02/gym-i-stockholm-2/ kan vara värt att läsa kommentarerna också… 🙂 ha det bäst!!!!
Hej!
Jag har ett svagt minne av att du recenserat olika gym i Sthlm? Jag är på jakt efter bästa gymmet nu och är såklart nyfiken om vad du tycker om de olika ställen. Sats vs. Wordclass etc?? Jag hittar inte till dina tidigare tankar om detta så om du vet vart det ligger skulle jag vara tacksam om du skriver det 🙂 Ha en härlig semester!
Hej Josefin, det finns rätt mkt att säga om PCOS – men det verkar som om varje person upplever det lite olika. Här kan du hitta inlägg där jag på något sätt nämnt PCOS: http://www.traningsgladje.se/?s=pcos Mitt bästa tips är att hålla nere på kolhydraterna. Inte utesluta, men minimera. Jag blir hungrig på en gång även av långsamma kolhydrater men andra står sig kanske bättre. Det gäller – tyvärr – att prova sig fram helt enkelt…
Hej!
Jag har läst din blogg ett tag nu och blir väldigt inspirerad av att läsa om din träning. Jag läste i ett tidigare inlägg att du har PCOS. Det är ngt som jag också har men inte träffat någon annan med samma besvär, finns det något mer, kanske äldre inlägg där du skriver något om hur du lägger upp träning och mat utefter din PSOC? Jag har själv känt att jag inte mår bra av kolhydraterna men tänkte om du hade mer tips och ideer nedskrivna i bloggen? 🙂
/Josefin