Varje person som gästar oss föräras en tur pÃ¥ Prins Bertils stig. SÃ¥ även Emil. Fast han bad om det själv… Vi frös när vi laddade med frukost frÃ¥n CC och jag trodde att det skulle bli hur kallt som helst att springa. Men nä, när vi sprang pÃ¥ Västra stranden efter 3-4 km sÃ¥ svettades jag. Och det var egentligen bara vid fikapausen pÃ¥ Bryggcafét i Grötvik som vi frös. Men dÃ¥ gjorde vi det ordentligt. Det blÃ¥ste segelväder!

Fram till fikapausen kändes kroppen seg och trött men det berodde nog pÃ¥ den halvdÃ¥liga frukosten. 2 ägg och en latte macchiato. Fyllde pÃ¥ med en till latte pÃ¥ Bryggcafét och var pigg resterande 5 km fram till Tylösand och after beachen. Fast törstig igen, sÃ¥klart. SÃ¥ det blev en öl – de hade slut pÃ¥ vatten i baren och jag valde mellan öl och Zingo. Öl verkade just dÃ¥ som ett bättre alternativ, rent kolhydratmässigt.

Det finns inget dÃ¥ligt väder, bara dÃ¥liga kläder heter det som bekant. Men jag skulle vilja ändra det där till det finns inget dÃ¥ligt väder, bara dÃ¥liga aktiviteter. Tyvärr rimmar det lite dÃ¥ligt. Dagens väder har varit uruselt för beachen – men kanonbra för löpning. Det är i och för sig de flesta väder, man mÃ¥ste bara anpassa löpningen lite. Är det regn sÃ¥ kanske man springer lite kortare för att inte börja frysa, och är det sol kan man springa intervaller pÃ¥ bana. DÃ¥ har man aldrig lÃ¥ngt till vattenflaskan…