Det fina med träning är känslan av nöjdhet efteråt. Och hur gott vattnet smakar. Och hur bra det känns att krypa upp i soffan och låta benen vara alldeles stilla. Och doften av en mjuk och len bodywash i duschen. Och den belåtna hungern som sakta kryper genom kroppen. Och friden.
Dessutom kan man få darriga ben. Om man gör det lite jävligt för sig. Jag är rätt dålig på det där. Orkar sällan ta ut mig till sista droppen. Stannar när det blir lite obekvämt. Hittar någon dålig ursäkt som att jag fått en insekt i ögat eller så.
Idag fick jag inga kryp i ansiktet. Jag gav inte heller upp. Jag sprang först 5:an på Galgberget – sedan hittade jag den där fantastiska trappan upp till Hallandsgården och ömsom sprang upp för alla 100 stegen, ömsom sprang uppför backen som går i en halvcirkel bredvid. 10 gånger.
Nu känns benen rätt trötta. Den där känslan som jag längtat och letat efter så många gånger, men sällan lyckas förmå mig till att uppnå. Nu äntligen kan jag vara nöjd. Belåten.
Härligt jobbat! Det är starkt att erkänna att man ibland maskar! Att erkänna svaghet är ju ett tecken på styrka:) Jag maskar också ibland… Det är det som är så fint med de kortare intervallerna och distanserna du står inför, som jag också tränar på (jag behöver också höja mitt tempo, man fastnar liksom). Det är bara att ge allt, inte lönt att hålla igen!
Härligt jobbat! Det är starkt att erkänna att man ibland maskar! Att erkänna svaghet är ju ett tecken på styrka:) Jag maskar också ibland… Det är det som är så fint med de kortare intervallerna och distanserna du står inför, som jag också tränar på (jag behöver också höja mitt tempo, man fastnar liksom). Det är bara att ge allt, inte lönt att hålla igen!
Tusen tack för era kommentarer! Benen känns idag. Inte träningsvärk men de väger liksom lite mer…
Tusen tack för era kommentarer! Benen känns idag. Inte träningsvärk men de väger liksom lite mer…
Darriga ben is the shit. Om jag inte har darriga ben, och är lite lätt illamående och svimfärdig, efter att jag har tränat så tycker jag att jag har fuskat. ( Förutom om jag har kört BODYBALANCE eller dans, där är det ju svårt att ta ut sig på det sättet såklart 😛 . ) Det händer inte så ofta iofs, för det mesta är jag en fullkomlig disktrasa efteråt 😀 .
Bra jobbat Sara!
Darriga ben is the shit. Om jag inte har darriga ben, och är lite lätt illamående och svimfärdig, efter att jag har tränat så tycker jag att jag har fuskat. ( Förutom om jag har kört BODYBALANCE eller dans, där är det ju svårt att ta ut sig på det sättet såklart 😛 . ) Det händer inte så ofta iofs, för det mesta är jag en fullkomlig disktrasa efteråt 😀 .
Bra jobbat Sara!
Bra jobbat! Vi gillar darriga ben 🙂
Bra jobbat! Vi gillar darriga ben 🙂
Allt allt allt blir bättre av träning =) så är det bara!
Allt allt allt blir bättre av träning =) så är det bara!
Så sant vad du beskriver!! Det där känslan…. !!
Bra jobbat!
Jag hoppas kan träna snart igen!
kram
Så sant vad du beskriver!! Det där känslan…. !!
Bra jobbat!
Jag hoppas kan träna snart igen!
kram
De där trapporna är inte att leka med! Och 10 gånger! Wow! Starkt jobbat!
De där trapporna är inte att leka med! Och 10 gånger! Wow! Starkt jobbat!
Åååh bra jobbat! O vad fina bilder innan! Tänkte ju vila i Halmstad men det finns ju för mkt skoj att springa på där! Ja Skotty mår bra….eh… Liten detalj bara… Jag råkade skrapa sadeln, men har köpt en ny exakt likadan ! Som jag sätter på när du får tillbaka honom…. 🙂
Åååh bra jobbat! O vad fina bilder innan! Tänkte ju vila i Halmstad men det finns ju för mkt skoj att springa på där! Ja Skotty mår bra….eh… Liten detalj bara… Jag råkade skrapa sadeln, men har köpt en ny exakt likadan ! Som jag sätter på när du får tillbaka honom…. 🙂
Gött mos! och stiliga skor
Gött mos! och stiliga skor
Härligt, du kan verkligen uttrycka dig!
Härligt, du kan verkligen uttrycka dig!